暑期吃大餐,吞咽困难怎么办?

发布时间 : 2017-07-03 15:10

一年一度的暑假又到了,吃货们早已迫不及待,正准备来一次说吃就吃的大饭局。但是如果在这时不幸地患上了咽炎,咽干、咽痒、咽痛、咳嗽、吞咽困难,面对一大桌子的山珍海味以及色香味的诱惑,心情又会是何等的复杂。如果再想想,冰凉的啤酒,甘甜的西瓜,香甜的冰淇淋,香辣的烤肉,以后将变成了一碗碗的白开水和大米、小米和白面粥,人生还有何意义?所以,要想暑期吃大餐,先要过了慢性咽炎关。

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慢性咽炎是怎样一种疾病?

慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下层及淋巴组织的慢性炎症,是一种日常生活中十分常见的疾病,有着极高的发病率。据统计,人群中有一半的人患有慢性咽炎或曾经患有慢性咽炎,导游、教师、播音员、演员等高发人群中的发病率达80%以上,教师的发病率最高,每十个教师中就有9个患有慢性咽炎[1]。此病之所以如此高发,有着许多因素,包括细菌病毒、有害气体、身体过敏、过度用嗓、烟酒辛辣食物刺激等,造成人体虚火旺盛,脏腑功能失调,从而引发慢性咽炎。视病变情况,慢性咽炎大致可以分为三种类型,分别是单纯性慢性咽炎、肥厚性慢性咽炎、萎缩性慢性咽炎。其中肥厚性慢性咽炎最为常见,也比较严重,患者会感觉到咽喉干痒、肿胀、疼痛异物感吞咽困难,天气干燥时病情就会进一步加重。而患者感觉到吞咽困难,主要是咽喉有滤泡,出现增生肥大的情况,如果不及时进行治疗,滤泡就会再次增生,出现滤泡堆积,吃起饭来就更加困难。

慢性咽炎的防治方法

慢性咽炎是慢慢地累积导致,所以治疗慢性咽炎必须有耐心。首先要从培养良好的生活习惯做起,平时生活要有规律,工作要劳逸结合,晚上不要熬夜,尽量早睡早起。保持室内卫生,经常开窗通风,多到户外活动,呼吸新鲜空气;注意天气变化,随时增减衣物;不抽烟不喝酒,少吃辛辣食物,多喝水,多吃水果蔬菜,清热祛火,生津润喉,增强身体免疫力;不要高声说话,不要长时间说话,给嗓子充足的休息时间。学会调整自己的心态,既要对慢性咽炎提高警惕,又要增加战胜它的决心和力量。然后要多学习一些治疗慢性咽炎的生活小妙招,比如含生大蒜、运动舌根、按摩咽喉等,吞咽困难患者如果吃不下饭,可以做一些治疗慢性咽炎的茶饮和汤饮,比如雪梨川贝汤、蜂蜜藕汁、蜂蜜茶、橄榄茶、麻油蛋汤等等,对于慢性咽炎治疗和预防都十分有效。

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咽喉健康小贴士:暑期吃大餐,哪个吃货不快乐?但是在满足口欲的同时,千万不可忘记慢性咽炎的预防,这样才能吃得安心、吃得放心。更多信息请访问慢严舒柠咽炎片

 

参考文献

[1]和讯网. 十个老师九个有咽炎[DB/OL].

http://news.hexun.com/2012-09-10/145651753.html

类型:咽喉健康

症状:咳嗽咽干咽炎咽喉疼痛咽痒