夏季如何保护嗓子?

发布时间 : 2017-04-03 13:47

在这个季节的话,我们要注意一个就是要多喝水,补充水分,不然有时候缺水以后也是口干舌燥,容易得病,再一个的话,可以用一些清暑的食品和药品,尤其是南方的朋友,南方天气可能更炎热一些,我们平常可以喝一些凉茶,比如说绿茶,都有解暑的作用,然后有些南方人经常喝的凉茶,像成分主要是中药成分,野菊花、夏枯草、金银花,可以适当的饮用一些,另外像南方有一些龟苓膏,烧仙草,那些去虚热的药也可以应用。我们咽喉症状比较重的人可以用一些中药的含片,或者是用一些治慢性咽炎的中药也是可以的。


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中医的养生方法,就是春夏养阳,秋冬养阴,春夏养阳养生的方法跟我们春天、夏天自然界的阳气生发有关系,我们养生也要跟自然界和谐,就是春天、夏天我们要调和人体的阳气,增加机体的抵抗力,特别是慢性咽炎,我们在这个时候要调护阳气,增加抵抗力,使阳气充足、充沛,这些才能驱邪外出,还要使阳气通达,才能增加机体的抵抗力,这样可以使咽炎恢复正常,所以春夏养阳。春夏温度高、出汗比较多,容易损伤人体的阳气,再有夏天人们贪凉,容易感受一些寒凉之气,寒凉之气侵入体内,容易损伤人体的阳气,所以春夏之季更要护阳,更要使人体的阳气调大,这样可以增加抵抗力,可以驱邪外出,所以慢性咽炎在春夏的时候,我们要特别注意在这个时期进行积极的治疗,这样的话增加抵抗力,驱邪外出,使咽炎尽快恢复正常。

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类型:咽喉健康

症状:咳嗽嗓子干慢性咽炎上火