八一“建军大业“,不要让哑嗓子毁了“亮剑精神”

发布时间 : 2017-08-03 12:05

今年的8月1日是中国人民解放军建军九十周年,全国各地部队与群众正在以各种形式欢庆人民军队90华诞。与此同时,一部由众多火遍全国的“小鲜肉”演绎的《建军大业》上映,引起观众们的广泛热议。尽管欧豪、马天宇、刘昊然等“小鲜肉”演出卖力,但还是少不了口诛笔伐,这样的小鲜肉能带领中国革命走向成功吗?军人以洪亮的声音坚定意志,个别小鲜肉的“娘娘腔”确实缺乏军人为革命视死如归的底气,在现实的军营之中,魔鬼式的训练使年轻士兵的声音更具男子汉应有的阳刚气与力度,但是在训练的过程中很容易把嗓子喊哑,出现咽部灼热、咽喉疼痛、咽干不适、声音嘶哑等慢性咽炎症状。但是,千万不要在八一“建军大业”,让哑嗓子毁了人们子弟兵的“亮剑精神”。

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导致军人患上慢性咽炎的原因?

慢性咽炎是人体咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。它是一种非常普遍的疾病,发病率高,发病过程比较长,并且容易反复发作。其主要症状表现为咽干咽痒、咽痛、异物感、声音嘶哑、刺激性咳嗽、恶心干呕等。军人是一个特殊职业,担负着保家卫国的重担,其身体和心理在日常的训练和生活中都遭受着巨大的考验,因此非常容易患上咽炎。

首先是职业原因。部队是一个大熔炉,在这个熔炉里军人们每天都得接受大量严酷的训练,挑战着身体的极限。在这个过程中,士兵们需要大声地喊口号,用嗓比较频繁,而且音量过高,甚至是歇斯底里,长期下去,会出现咽干不适、咽部灼热、咽喉疼痛、声音嘶哑、异物感、咳之不出,吞之不下、恶心干呕等症状,十分难受。如果平时饮水次数少,又喜欢吃辛辣食物,病情就会更加严重,甚至会发不出声音。其次是精神原因。十几岁的新兵远离家乡,离开了亲人和朋友,来到新的环境,接受军事训练。心理压力比较大,致使大脑神经系统长期处在一种高度紧张的状态下,容易造成身体免疫系统的失调,降低免疫能力,引发慢性咽炎。然后是抽烟原因。有些士兵在入伍之前就有严重的烟瘾,到了部队因为想家、压力大烟瘾有增无减,致使咽部受到强烈的刺激,声带增厚,引发咽炎。

慢性咽炎的预防和治疗

随着慢性咽炎在部队中的发病率越来越高,作为一名保家卫国的军人,一定要有危机意识,积极地应对慢性咽炎。因为职业原因,有很多情况无法改变,但一定要做好慢性咽炎的预防和治疗。比如平时多喝水,不吃辛辣食物,多吃清淡食物,注意保暖,保持愉快的心情,戒烟等,在病发之初及时就医问药,这些对于预防和治疗慢性咽炎都有很大的帮助。对于普通人而言,少了部队的一些训练和约束,有了更好的条件,更应该积极地预防和治疗咽炎。

首先要养成良好的生活习惯。做到不抽烟,不喝酒,不熬夜,不高声说话,不频繁用嗓,早睡早起,学会科学的用嗓方法,利用口腔共鸣,使声音变得洪亮。不要总是赖在屋里或办公室座椅上,适当锻炼身体,提高身体的免疫力,防止上呼吸道的感染。

其次是注意个人的卫生,早晚刷牙,饭前饭后漱口。保持室内整洁,开窗使空气流动,避免粉尘污染。注意防寒保暖,不要过长时间地待在空调房间。

再次是要保持心情舒畅,避免陷入到孤独、伤心、焦虑、愤怒等不良情绪之中,保持积极良好的心态,明确自己的理想,树立正确的世界观、人生观和价值观,避免因气郁不畅而导致的咽炎。

然后要进行食疗,少吃辛辣油腻食物,多吃水果蔬菜,如西瓜、梨、橄榄、乌梅、猕猴桃、胡萝卜、芹菜、冬瓜、白菜、苦瓜等,有助于受损咽粘膜的修复。

最后在发病时要及时就医问药,进行药物治疗,推荐服用慢严舒柠复方青橄榄利咽含片,天然青橄榄,中药复方,治疗养护双效合一。滋阴清热,利咽解毒,对咽部灼热、疼痛、咽干不适、声音嘶哑等慢性咽炎症状有很好的治疗作用。温和不刺激,长期服用,更能深入滋养喉咙。

咽喉健康小贴士:保家卫国是每个公民的神圣职责,所以无论退役军人、现役军人或有志于参军的年轻人,乃至每一个有义务有责任保家卫国的普通人,都应该牢记“建军大业”,积极防治咽炎,不要让哑嗓子毁了我们的“亮剑精神”。更多信息请访问慢严舒柠复方青橄榄利咽含片

类型:咽喉健康

症状:咽干咽炎咽部灼热声音嘶哑