鲜青果 – “橄榄”

发布时间 : 2017-04-03 13:52

药食同源的角度来说,现在也有一种讲法叫食补或者叫食疗。像有一些食物它是有这种润肺润喉止咳利咽的作用的。比如说梨,这个老百姓都知道,就是要觉得嗓子干咳嗽,那煮点梨水,可以没问题。还有一些像荸荠吃的就是荸荠,它是有润肺止咳生津的作用有润喉的作用。还有青橄榄,它可以有润喉的作用,百合,它可以润肺止咳还可以补肺气这些作用,还有蜂蜜,蜂蜜水可以适当地喝一点,都有润肺的这种作用。


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但是要注意一点,你得知道这些食物适不适合你的体质,而且不同的季节用的这种食补的东西是不太一样的。一个是要根据每个人的体质选择食补的材料,还有要根据季节来区别用什么样的食补东西,比如秋冬季节气候很干燥,这时候因为肺是喜湿恶燥,燥邪最伤肺了,肺和咽喉的关系是很密切的。所以在秋冬季节我们就要用一些滋阴润肺的一些食物,比如说梨、青橄榄、百合等像这些;但是到了夏天,夏天是暑湿暑热比较重,夏天就是要用一些清热的祛湿的,用一些祛暑的金银花和菊花,包括金莲花还有荷叶祛暑的食物,比如湿邪很重的人可以用一些茯苓、陈皮,桔红这些个食物,还是要因人因时而宜。

有一种说法,说含橄榄可以有效地缓解嗓子的干痒这种问题。由于橄榄本身是有润喉利咽止渴的作用,可能对有一些的咽喉的问题会有一些治疗或者是缓解症状的作用。但是蜜饯那种橄榄是不太合适的,含糖分过多的话对于咽喉是一种刺激,选择橄榄的时候应该选用青橄榄,青橄榄的效果会更好。

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类型:咽喉健康

症状:咳嗽嗓子干慢性咽炎声音沙哑上火