暑热感冒咽喉痛，还能不能王者荣耀

若问今年夏天哪款游戏最火，恐怕非王者荣耀莫属。据统计，《王者荣耀》累计注册用户超过2亿，日活跃用户超8000余万, 可以说“上到九十九，下到刚会走”，人手一部手机，人人都在玩王者荣耀。也正因为如此，王者荣耀成为众矢之的，连《人民日报》这样的党报也对其进行了两次批评，指出它篡改历史，使学生荒于学业，沉迷于游戏不能自拔。当然也有很多人并不认可这一观点。抛开这些不谈，有一方面我们要注意，就是在玩游戏的同时，很多人忽视了身体健康，暑热感冒咽喉痛，成了另一种游戏之殇。

暑热感冒咽喉痛的原因？

暑热感冒通常发生于盛夏暑热时节，属性为阳，热象突出，是四季感冒中最严重的一种。夏季天气炎热，温度较高，身体的毛孔打开，暑热病毒就会入侵，导致感冒。其症状表现为发热、咳嗽、出汗、咽痛、口渴、心烦、头昏、疲倦、骨节酸痛等。与此同时，还有一种疾病喜欢尾随而至，这就是咽炎。作为一种常见的呼吸道疾病，咽炎有着极高的发病率，并且病程时间长，很容易反复发作。其主要症状表现为咽干、咽痒、咽痛、异物感、咳嗽、干咳、恶心、声音嘶哑等。发病原因有细菌病毒、上火、受凉、过敏等，夏天时，人们喜欢待在空调屋内，尤其是放暑假的青少年，吹着凉风，喝着冷饮，吃着西瓜，嚼着辣条，躺在床上玩着手机游戏，既容易上火，又容易受凉，很容易招细菌病毒感染，过不了多久就患上了咽炎。

暑热感冒和咽炎的防治方法

暑热感冒，暑为火气之热，所以治疗起来要清热祛暑，益气生津。咽炎，阴阳失调，火气旺盛，所以治疗起来要滋阴清热，治养结合。两者在夏天有着共同的预防和调养方法：

（1）空调使用适度。减少吹空调的时间，每隔两个小时开窗通风换气一次；空调温度不宜过低，保持在26℃左右，既节能省电，又是人体最适宜的温度；不要频繁出入室外，防止温差过大造成身体免疫力的降低。

（2）劳逸结合，保持充足睡眠。上班的不要太拼，在家里打游戏的也要适可而止。要保证晚上充足的睡眠，再进行适当的运动，提高身体的免疫力。

（3）以清淡饮食为主。少吃辛辣上火的食物，不喝酒不抽烟，多吃清淡食物，包括水果、蔬菜和豆制品，如西瓜、梨、苹果、桃子、黄瓜、苦瓜、西红柿、胡萝卜、菠菜、大豆、豆浆、豆腐皮、豆腐卷等，其中包含着丰富的维生素，又有降暑祛火的功效。