咽喉健康,给不良的生活习惯说再见

发布时间 : 2017-12-25 09:58

         转眼之间已经到了秋天,气温持续下降,空气也变得越来越干燥,因此,在这个特殊的时节中,自然而然就会生发出许多疾病,我们最为常见的慢性咽炎就是其中之一。慢性咽炎,是一种比较普遍的咽喉疾病,很容易因为受到不规律生活的影响和外界的刺激而发作,因此我们必须加以防范。 

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这些不良生活习惯,你有么?

从中医学上来说,慢性咽炎是没有办法根治的,临床上的一些药物在治疗慢性咽炎时往往只是起到缓解症状、减少困扰的作用,慢性咽炎患者要想最大限度的减少慢性咽炎带来的困扰,最重要的还是从自身做起,调整生活习惯,给不良的生活习惯说再见。

首先,吸烟与饮酒过度就是慢性咽炎的一大公敌。吸烟这一行为,众所周知这会危害到肺部健康,损伤肝部,咽喉和肝部、肺部是相互连接的,因此吸烟也会给咽喉造成不适。另外,被动吸烟和主动吸烟对于咽喉部位来说受到的刺激几乎是一样的,“二手烟”同样危害着我们的健康,在吸烟的环境里,大家都在承担着患咽喉疾病的风险。而酒精作为辛辣的代表同样会刺激咽喉,过度的饮酒会让咽喉处于一种长期紧张的状态,从而诱发咽喉疾病。

其次,熬夜晚睡也是慢性咽炎的一大公敌。对于年轻人来说,熬夜和晚睡就是年轻的资本和通病,但是长期的熬夜和晚睡对于身体的伤害是非常大的。同时,频繁大声说话、爱吃辛辣刺激食物等也会诱发慢性咽炎。

在日常生活中,我们必须对这些不健康的症状有所辨别,采用合适的方式方法,对症下药,才能够维护我们自身的健康。

咽喉健康,关键是选对药

嗓子问题不容小觑,及时保护是关键。在面对咽喉疾病时,不要惊慌,首先应当进行适当的室外活动,比如慢跑、登山、游泳等运动,以增强自身对于疾病的防御能力,提升自己的免疫力,避免喉炎、咽炎的发生。

其次,必须要养成良好的咽喉部卫生习惯。除了在饭前、饭后要做咽部的清水含漱之外,在平时也可以多喝茶水,选择菊花茶,胖大海茶等代茶饮保护我们的嗓子,以便保持咽部的清洁。最重要的是,必须要做到尽量不抽烟、喝酒也应当适度,否则会刺激咽喉部而产生慢性炎症,出现咽干咽痒咽喉肿疼的症状。

温馨提示:给不良习惯再见,拥抱健康生活

如果嗓子出现不适、刺痒、干燥或有烧灼感,也可以采用按摩法、热熏气、吞咽法等疗法,或者服用慢严舒柠清喉利咽颗粒。桂龙药业出品的慢严舒柠清喉利咽颗粒,精选13味道地药材,治疗与养护双效合一,而且是目前极少数能够很好地缓解慢性咽炎症状的准字号药品中,效果最突出的一个,对于急慢性咽炎、咽喉发干、声音嘶哑、扁桃体发炎等病症有着良好的疗效。

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类型:咽喉健康

症状:慢性咽炎咽干咽痒喉咙肿痛