打赢一场咽炎的攻坚战

咽喉是身体中一个十分重要的器官，但是它却十分脆弱，生活中冷热刺激、感冒、熬夜等都会使它受到伤害。再加上现代社会中，空气污染严重、生活节奏快、工作压力大等都使得嗓子的压力较大。

我们开始变得易感咽炎，可是在治疗上，咽炎仍然是不容易治愈的疾病。很多人为咽喉不适所苦，他们有的患上咽炎，时好时坏，反复发作，甚至迁延几年没有痊愈，从而给生活带来了很大的困扰。

咽病难治，但要理智

很多人患上咽炎后，急于寻找治疗咽炎的方法，害怕自己的一时疏忽造成病情加重。但是在这里我要提醒大家，咽病虽然难治，但是我们要理智对待。因为一旦判断错了疾病，不但达不到治疗的效果，而且不利于身体健康。

其中最容易犯的错误是没有弄清所患的是急性咽炎还是慢性咽炎。不同种类的咽炎需要用不同的药物治疗才有效。急性咽炎发病较急，发病的时间较短，一般七到十天即可有明显的好转。慢性咽炎发病的主要原因是急性咽炎的反复发作，发病的时间较长。

从外部症状上来看，急性咽炎表现为咽喉灼热、咽痛，咽唾液时比进食时更加疼痛。而且它的发作通常伴随着全身的症状，如头疼、发烧、四肢酸疼、食欲不振。慢性咽炎则是咽喉局部症状，如咽干、咽痒、分泌物多、早上刷牙的时候有异物感、干呕、咳不出来又咽不下去，而且在咽喉劳累、饮食刺激之后，病情会加重。

get护咽小技巧

咽病很常见，但是对待“咽喉要道”一定不能掉以轻心。在日常生活中我们可以掌握一些护咽小技巧。比如按时作息、平衡饮食、坚持锻炼。当出现咽喉不适时，可以按摩咽喉，用拇指和食指按住喉结两旁，按摩两三分钟，或用毛巾热敷，反复敷几次，可以促进血液循环、增加咽喉津液。