喉咙痛吃什么好得最快?十种食物可缓解

发布时间 : 2018-05-08 17:01

老年人身体机能均有不同程度衰退,抵抗力较差,备受慢性咽炎等疾病困扰。尤其是咽炎发作时,嗓子疼痛,咽部脓肿,食不下咽、夜不成寐,不仅生活质量受到影响,也会进一步削弱防御机制,引起其他并发症。老年人咽炎发作,吃这些食物均可缓解。

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       1、大蒜。大蒜具有杀菌、抑菌效果,每天吃上一、两瓣蒜可改善喉咙痛、咽痒、咳嗽症状。正确的食用方法是切碎后放置十五分钟左右生吃,或者用开水浸泡切碎的蒜块,放温后可小口啜饮。

2、柠檬。柠檬中维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类含量极高,药用价值颇为人所称道。食用柠檬有益于身体,即可抗菌消炎,又能提高人体免疫力,素有“消炎果”、“天然抗生素”之称,可有效改善喉咙炎症。

3、梨。众人皆知,梨具有润肺润喉的功效,研究发现梨提取物成分可镇咳化痰。对于感冒或咽炎发作导致的喉痛、咽肿,吃梨均能改善。此外,梨肉中水分含量极高,可滋润喉咙,补充水分。秋季天冷气候干燥,咽炎易发,不妨适量吃些梨子预防喉痛。

4、白萝卜。白萝卜生吃可消炎,改善喉头肿痛,特别是剁碎或者切片,其中的抑菌成分大量释放,发挥止咳、消炎等效果。此外,煮白萝卜水与茶水混合饮用,可增强消炎效果,因为茶水中含有多酚化合物,与萝卜中的抑菌成分发挥协同效应。

  5、橄榄。橄榄味涩,性平和,新鲜橄榄可清热消毒、生津止渴、润肺祛燥,排出肺部积热,咽炎患者食用橄榄亦可缓解症状。

6、莲藕。鲜藕是秋冬季人们家宴的一道必备菜。藕甘、寒、无毒,中医认为藕可清热解毒、开胃健脾,是一种地道的健康食材。建议咽炎患者吃鲜藕,既可清热解烦,又可解渴止呕,缓解咽部不适。

7、银耳。银耳味甘,性凉,可润肺祛燥、滋润咽喉。与冰糖或者莲子煮粥食用,可去火消毒,适合咽炎患者食用。

  8、鸡汤面条。鸡肉中的氨基酸成分可消解肺部黏液,缓解咳嗽痰多症状;面条可改善吞咽困难和喉咙痛症状。咽炎患者食用鸡汤面条可消炎抗毒,缓解咽部肿痛,对老年人群不无裨益。

  9、百合。百合不仅富含淀粉、胡萝卜素、蛋白质、维生素、脂肪、钙、磷、铁等多种营养素,还含有生物碱营养成分,可滋补人体,适用于平素体质虚弱、慢性咽炎以及慢性支气管炎疾病患者。

10、荸荠。荸荠性味甘寒,食之可清肺利咽、化痰祛湿,能有效预防秋燥咳嗽、口干欲饮以及咽喉肿痛等症状。但荸荠不易消化,老人消化功能不佳者注意适量食用。

以上是适合老年人喉咙疼痛脓肿的十种食材,咽炎急性发作期也可服用慢严舒柠咽炎片,可滋阴润肺、清利咽喉,清热解毒,有效改善咽痛咽干咽痒、咳嗽等咽炎症状。

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类型:咽喉健康

症状:嗓子疼痛咽炎喉咙肿痛