老人风寒咳嗽该怎么调理?

发布时间 : 2017-12-25 10:10

受寒很容易引起风寒咳嗽,特别是气温变化较大、天气冷热不定时,人体可能不适应这种变化,风寒邪气从口鼻而入,袭扰人体,引起风寒咳嗽。发病早期主要以鼻流清涕、咽部异痒、喷嚏连连为表现,一些老人朋友身体机能退化,抵抗力差,加上最近冷空气轮番来袭,患病几率比较高。如何调理风寒咳嗽,是值得秋季老年人群关注的一个话题。

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老人风寒咳嗽饮食调理之一:芫荽

  芫荽就是我们平常所吃的香菜,具有化痰宣肺的功能,比较适合风寒咳嗽者食用。做法:芜荽、饴糖各三十克,大米一百克。淘洗大米加入适量水煮汤,用汤匙取煮好的大米汤浇在芜荽和饴糖上,充分搅拌后上锅蒸十分钟左右即可食用。趁热一次吃完,可发汗透表,治疗风寒引起的咳嗽、感冒。期间注意保暖、避风寒。

老人风寒咳嗽饮食调理之二:紫苏

  紫苏可解腥,是人们烹调或者为生鱼配菜时常用的一种香料,同时又是一味中药材。紫苏还具有宣肺、散寒、止咳的功能。做法:新鲜苏叶三至五片,加水适量煎煮,另选用五十克粳米,加水煮粥,煮熟后加入紫苏水,煮沸后加适量红糖后食用。

老人风寒咳嗽饮食调理之三:白菜根

中医认为白菜根味甘,性微寒,食之可解表散寒、清热利水、养胃止渴,治疗风寒咳嗽作用比较突出。古代医书亦有关于民间用白菜根煮水治疗感冒的记载。做法:白菜根三百克、红糖五十克、生姜二至三片。洗净菜根后加水两碗,加入姜片和红糖同煮,趁热服用。白菜根煮汤可以解毒散寒,适用于外感风寒之邪导致的恶寒发热、恶心、头痛无汗诸症。

老人风寒咳嗽饮食调理之四:大蒜

准备半碗水,取二到三瓣大蒜拍碎后放入碗中,加冰糖一粒,加盖放入锅中蒸煮,先用大火烧开水,然后调至小火蒸煮,十五分钟后取出食用。中医学认为,大蒜性温,入脾胃、肺经,适用于肾虚、风寒引起的咳嗽,效果极佳。加上吃法简单方便,不仅适合老人服用,孩子也愿意喝,可谓老少皆宜。

老人风寒咳嗽饮食调理之五:葱白

葱白味辛,性温,可发汗解表、通达阳气,宣肺散寒止咳效果突出,可治疗风寒感冒导致的咳嗽。做法:准备七厘米左右的新鲜葱白三到五根,洗净后切开。然后用粳米五十克煮成稀粥,煮至将熟时加入葱白,文火烹煮三十秒后即可食用。

以上是老人风寒咳嗽的几则饮食调理方法,平时也要注意休息,坚持锻炼身体,感冒流行季节注意防护。如有风寒感冒症状急性发作,建议及时采取干预措施或第一时间到医院诊治,避免风寒加重引起的风寒咳嗽。此外,风寒咳嗽早期尽量不要随意服用收敛镇咳药,以免肺气郁遏,导致外邪难以外达,反而会引起持久难愈的慢性咳嗽。建议服用慢严舒柠荆菊感冒片,该药由古典中医名方桑菊饮、银翘散、甘桔汤等化裁而来,含有荆芥、菊花、连翘、桑叶、金银花、牛蒡子、桔梗、淡竹叶、钩藤、甘草、淡豆豉等多种植物成分,可发表解肌,清利头目,外散风邪,增强身体抵抗力,抑制感冒发展。

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类型:咽喉健康

症状:咳嗽咽痒