长期用嗓,担心咽炎“相中你”

发布时间 : 2017-12-25 09:49

“西风,彪了一夜,冷雨,落了一夕”,深秋以来,小伙伴们纷纷走进秋后的林野,欣赏着满地的黄叶,好不快哉!让我们把对秋季的喜爱大声呐喊在这橙黄的美景中,可是,在这“霜叶红于二月花”的美丽时节,有些小伙伴们却“欲言又止”,想说却说不出来。原来,在天干物燥、寒意袭人的季节,某些细菌、病毒又开始“兴风作恶”,任意滋长,进入他们的咽喉,促成感染,造成一种咽喉常见的疾病——咽炎。

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长期用嗓,咽炎来访

小伙伴们身边有没有从事教师、导游、销售、播音主持这类职业的朋友呢?如果有,可要提醒他们小心“咽炎”的侵犯啊!这些职业的工作都是需要长期用嗓的,类似还有演员、歌手等职业,如果他们平日里用嗓过度或用嗓不当,就很容易被“咽炎”相中。咽炎,就是咽喉的一种炎症,分为急性咽炎和慢性咽炎,急性咽炎是咽部黏膜的急性炎症,多发于秋冬和冬春之交,表现为咽部灼热、咽喉肿痛、咳痰、说话困难等症状;慢性咽炎则大多是咽部黏膜的慢性充血,同时黏液分泌增多,常表现为咯痰、咽部异物感等症状,容易复发,症状较为顽固,不易治愈。造成咽炎的可能性是多种的,最主要的就是细菌感染,这些细菌大多来源于空气、饮食;其次,不良的生活习惯如熬夜、抽烟酗酒、吃过冷过热或辛辣的食物,都会对咽喉有一定的刺激;此外,空气污染、室内空气不流通、感冒发烧等也会导致咽炎的发生。

日常护喉,刻不容缓

目前正处于初冬的干冷时节,日常护喉,更是刻不容缓。经常用嗓的小伙伴们就要根据这些致病因素,在日常生活中做好预防或治疗方案,从而抑制咽炎的发生和加重。比如戒除烟酒、保证充足的睡眠、改善生活环境、加强体育锻炼,增强抗寒能力,饮食上要清淡,注重“温补”,多吃萝卜、香蕉、梨等蔬果,不吃过烫过寒食物。此外,教师导游行业可借助扩音设备,尽量不要大声说话,平日里用金银花、菊花、胖大海泡热水喝,都可以起到清咽利喉的效果。

科学用药,事半功倍

那我们在生活中岂不是要如履薄冰、战战兢兢了吗?不要担心,一旦我们的咽喉有任何不适,就要尽快以缓解不适为目的介入治疗。无论是急性还是慢性咽炎,都应该选择专业治咽炎的药物,比如慢严舒柠清喉利咽颗粒就是不错的选择。其方中的黄芩、西青果、胖大海,可清热解毒,利咽消肿;桔梗、橘红、薄荷脑更有化痰利咽之效;竹茹清热生津;紫苏子降气化痰;枳壳、香附、沉香理气宽胸;桑叶疏散上焦风热。这些灵药融合而成的清喉利咽颗粒,可保护声带,缓解咽喉不适,对于急慢性咽炎可以说是能起到标本兼治的作用。

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类型:咽喉健康

症状:咽炎异物感喉咙肿痛