莫让喉咙堵出新高度

发布时间 : 2018-01-04 11:11

堵堵堵!你的喉咙是否经常像北京早晚高峰一般,堵的水泄不通,咳之不出,吞之不下,比卡了鱼刺还要难受?你的喉咙是否又同时出现了干痒、疼痛、咳嗽等症状,说话的声音还有些沙哑,吃饭时还有些困难,心里窝了一大团火。告诉你吧,这些都是咽炎的主要症状。

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咽炎是怎样的一种疾病?

咽炎,是人体咽部粘膜、粘膜下组织的炎症。主要是细菌病毒感染所致,通过人与人、人与物的直接接触,或者通过飞沫进入咽喉部位,损害咽粘膜,从而引发咽炎。咽炎分为急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎发病比较急,当病菌对咽粘膜造成损伤,患者便会出现咽喉干燥、灼热、微痛等症状,然后疼痛会逐步加重,吃东西时会有明显的疼痛。有的患者同时会出现声音嘶哑、咳嗽、头痛、四肢酸痛等症状。如果不及时治疗,急性咽炎在反复发作后就会形成慢性咽炎。慢性咽炎在人群中发病率高,多见于成年人,病程比较长,并且容易反复发作。诱发慢性咽炎的原因有很多,包括上火、受凉、过敏、烟酒过度、喜食辛辣食物、雾霾烟尘刺激、用嗓过度等,不但对咽粘膜造成强烈的刺激,还会导致咽部免疫力下降,细菌病毒入侵咽喉部位,引发咽喉干痒、肿痛、异物感、恶心干呕、咳嗽、声音嘶哑、吞咽困难等症状。而喉咙堵便是异物感的一种表现,它不疼不痒,不影响喝水吃饭,但感觉有团东西卡在里面,越想越烦躁,越想越难受,让人寝食难安。

咽炎喉咙堵时该如何应对?

当喉咙开始堵时,说明异物感症状已经出现,必须马上加以遏制,避免更加严重的症状出现。

首先要放松心情,保持良好的心态。喉咙堵时会非常难受,心情也会受到影响,可是你越想越烦躁就越难受,所以一定要学会自我暗示,把注意力转移到别的事情上,再积极地进行治疗,喉咙堵的异物感慢慢就会消失。

然后要努力坚持,养成良好的生活习惯。戒烟戒酒,不熬夜,不参加不必要的应酬,早睡早起,保持充足睡眠。注意个人卫生,勤洗手,勤洗澡,勤换洗衣物,每天早晚必须要刷牙,饭前饭后必须要漱口,保持口腔清洁卫生。加强身体锻炼,经常运动,参加各类体育活动,跑步、游泳、跳舞、踢毽子、打球、爬山等都是不错的选择,能够有效提高身体的免疫力。

其次要健康饮食,重视食疗养生。一日三餐要按时按量,不一边走一边吃东西,平时少吃辛辣油腻食物;饮食要清淡,多喝白开水,多吃水果蔬菜,多喝一些粥汤饮品,比如蜂蜜茶、橄榄茶、冰糖雪梨、小米粥、绿豆百合粥、蜜枣甘草汤、荸荠萝卜汁等,具有清热利咽、滋阴润肺的作用,对咽粘膜的修复有很大的帮助。

最后要积极治疗,服用治养结合的药物。在这里推荐慢严舒柠清喉利咽颗粒,选用13味道地药材,治疗与养护双效合一。清热利咽,宽胸润喉,专业治疗咽喉干痒、疼痛异物感、干咳干呕、声音嘶哑、吞咽困难等咽喉问题。长期服用还有保护声带的作用。

咽喉健康小贴士:喉咙堵是咽喉异物感等咽炎症状表现,我们一定要加以重视,积极地预防与治疗,莫让喉咙堵出新高度,莫让咽喉遭遇更大的伤害。更多信息请访问慢严舒柠清喉利咽颗粒

类型:咽喉健康

症状:嗓子疼痛咽炎咽部灼热咽部干燥