早上起来老咳嗽,很有可能是咽炎

发布时间 : 2018-01-04 11:08

很多人都有早起咳嗽的毛病,有的可能是因为着凉,有的可能是因为鼻炎,有的可能是因为咽炎。如果你早上起来后老咳嗽,特别是在晚上没有休息好,第二天早起来的时候,还出现了比较严重的嗓子干痒、异物感、刺激性咳嗽、干咳干呕等症状,那么事实上你已经患上了咽炎,而且还是比较严重的慢性咽炎。

慢性咽炎是怎么引起的?

慢性咽炎,咽黏膜、黏膜下及淋巴组织的慢性炎症。多发于成年人,发病过程比较长,非常容易反复发作。日常生活中,慢性咽炎有着极高的发病率,是一种常见的职业病。据卫生部的一项调查显示,70%的白领患有不同程度的“办公病”,咽炎就名列五大“办公病”之首。[1]在教师群体当中,慢性咽炎的发病率甚至超过了九成,发病率非常高。[2]慢性咽炎的发病原因多种多样,除了急性咽炎的反复发作,还包括咽部邻近的上呼吸道病变(慢性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性扁桃体炎、口腔炎等疾病导致),烟酒、辛辣食物、有害气体、冷空气等对咽喉的刺激,教师、导游、主持人、演员、销售、讲师、客服等职业人群过度用嗓,吸入性过敏原(包括季节性与常年性过敏原),胃食管反流、贫血、消化不良、心脏病、风湿病、慢性支气管炎、慢性肾炎等疾病的累及,等等。这些不同的病因都会引发咽喉干痒、肿痛、异物感、刺激性咳嗽、恶心干呕、刺激性咳嗽、吞咽困难等慢性咽炎症状,给工作、学习和生活带来严重的影响。

慢性咽炎的治疗与预防

慢性咽炎的出现不是一朝一夕,治疗起来也不会立竿见影,所以必须要及早预防,及时治疗,避免反复发作,循序渐进地恢复咽喉健康。

一是针对病因进行治疗。比如要积极地、及时地治疗慢性鼻炎、慢性扁桃体炎、口腔炎、慢性肾炎、慢性支气管炎等各类容易引发慢性咽炎的疾病,戒烟戒酒,不吃辛辣刺激性食物,劳逸结合,保持充足睡眠,改善工作和生活环境,注意个人卫生,注意防寒保暖,科学合理用嗓,增强身体免疫力,等等。平时多运动,多呼吸新鲜空气,勤换洗衣物,勤漱口,多喝水,多吃清淡食物,多吃苹果、梨、猕猴桃、胡萝卜、西红柿等富含维生素的新鲜蔬果,多喝蜂蜜柚子茶、橄榄茶、冰糖雪梨汤、绿豆粥等清热利咽的粥汤茶饮,对于快速修复受损咽粘膜,预防慢性咽炎的反复发作有着很大的帮助。

二是要坚持长期治疗。慢性咽炎讲究“三分治,七分养”,治疗时间要不少于2-3个月。除了上面所说的改掉不良生活习惯,加强生活方面的调养之外,还要保持一个良好的心态。不要太关注自身的病情,更不要在慢性咽炎病症出现后急躁,遇事要想开,治病慢慢来,保持一个乐观积极的心态,这样不但能使人心胸更加开阔,还能帮助咽喉快速恢复健康。

三是要及时服用药物。在这里推荐慢严舒柠咽炎片,12味中药合理配制而成,养阴润肺,镇咳止痒,专业治疗咽喉干痒、肿痛、异物感刺激性咳嗽、恶心干呕、吞咽困难等慢性咽炎症状。

咽喉健康小贴士:冬季寒冷干燥,早起时容易着凉,所以,既使没有慢性咽炎病史,也应当做好防治工作,不让咳嗽影响了新的一天。更多信息请访问慢严舒柠咽炎片。 


参考文献

[1]39健康网.慢性咽炎已成白领第一大职业病[EB/OL].

http://ebh.39.net/a/120904/4046179.html

[2]半岛网·新闻. 教师"职业病"真不少,十个老师中九个患有咽炎[EB/OL].

http://news.bandao.cn/news_html/201209/20120910/news_20120910_1978419.shtml

类型:咽喉健康

症状:咳嗽咽炎异物感干痒