秋意浓,离别时别带上时疫感冒

发布时间 : 2017-12-22 13:10

秋意浓,叶落的季节离别多,怨只怨人在风中,无处说离愁。张学友的《离人》,虽然只是几句凌乱的片段歌词,但是秋天的离别基调已然奠定,让人生发出更多的孤独与忧愁。这时人的身体抵抗力非常差,不但心理脆弱,身体也一样,特别容易被细菌病毒入侵、感染,患上时疫感冒,给身心带来双重打击。

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时疫感冒大揭秘

感冒是一种常见的呼吸系统疾病。感冒的分类多种多样,中医一般将感冒分为四类:风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒和时疫感冒。西医将感冒分为两大类:普通感冒和流行性感冒。而时疫感冒就是我们通常所说的流行性感冒,简称流感。流感是由流感病毒引起的急性呼吸道感染,具有传染性强、传染速度快、流行范围广等特点。流感病毒的传播主要是通过人与人、人与物和空气中的飞沫,然后经过口腔、鼻腔等组织进入体内,潜伏期一般为1—7天。此病的典型症状为急起高热、全身疼痛、显著乏力、鼻塞流涕、咽喉肿痛、咳嗽等。患者发病比较急,高烧,发热,胃寒,体温一天之内会达到顶点,有的甚至超过40度。伴随而来的是头痛、乏力、全身酸痛、食欲减退,有的会有严重的虚脱感。流感多发于秋冬季节,秋季天气逐渐变冷,早晚温差大,气候比较干燥,人的免疫力也会随之降低,流感病毒最喜欢在这个时候侵入人体。

秋季如何应对时疫感冒?

秋季是时疫感冒(流感)的高发期,首要工作是要做好预防。

一是要注射流感疫苗。流感疫苗并不是只有小孩才打,成年人和老年人也需要接种,健康成年人接种流感疫苗预防率达到70%-90%,老年人达到60%,不但可以预防流感的发生,还可以有效控制流感病毒的传播。

二是要做好口鼻清洁。流感病毒一般都是由口腔黏膜和鼻腔黏膜进入人体,所以要保持口鼻卫生。早晚刷牙,饭前饭后漱口,多喝淡盐水;经常清洗鼻腔,保持鼻腔湿润,最好用35℃-38℃的温盐水清洗,提高鼻腔的抵抗力。

三是要少去人群密集场所,经常开窗通风。人群密集场所空气混浊,流感病毒多,易传播,应少去。经常开窗通风,保持室内空气清新,避免流感病毒聚集。

四是要及时添加衣物,加强体育锻炼。秋季气温变化大,尤其是早晨和晚上,温度比较低,一定要多加件衣服。同时要加强体育锻炼,多参加户外运动,如跑步、打球、登山等,既可以呼吸到室外的新鲜空气,又能够增强身体抵抗力。

五是要注意饮食健康,食疗治感冒。不抽烟喝酒,不吃辛辣食物,饮食要清淡,多吃富含维生素C的新鲜水果蔬菜,比如西瓜、梨、苹果、柑桔、葡萄、洋葱、莴笋、萝卜、芹菜、西红柿等,多饮用一些清热解毒、缓解流感的茶汤,比如葱白大蒜汤、姜茶、橄榄白萝卜汤、绿豆茶叶汤、川贝梨等。

治疗时疫感冒(流感),要服用针对性药物。比如慢严舒柠荆菊感冒片。它由12味中药材合理配伍,疏风清热,发表解肌,全面调养身体,扶正固本。对于急起高热、全身疼痛、显著乏力、鼻塞流涕、咽喉肿痛咳嗽等时疫感冒(流感)症状有很好的治疗作用。

         咽喉健康小贴士:秋意浓,万物成熟过后,离别在所难免。为了身体健康,一定要做好时疫感冒(流感)预防,让生活变得更加温暖。更多信息请访问慢严舒柠荆菊感冒片

类型:咽喉健康

症状:嗓子疼嗓子疼痛喉咙肿痛喉咙红肿