异地求学如何预防咽喉干涩?

发布时间 : 2017-06-03 11:37

又是一年开学季,莘莘学子挥别家乡,背负行囊,辗转他乡开始了新的生活,同学们饱含着好奇与梦想敲开了新世界的大门,欢欣雀跃的同时也焦灼不安。头脑接受了新环境,新老师,新同学,而喉咙和胃却可能还停留在熟悉的环境里,而由此引发的一系列身体不适问题被称为“水土不服综合症”。


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新环境,你的嗓子还“hold”住吗?

开学季,众多学子纷纷出现程度不同的嗓子问题,咽喉干涩发痒、嗓子嘶哑、肿痛以及咳嗽不止,继而引起的急慢性咽喉炎,扁桃体炎,感冒甚至肺炎等情况,每年开学季校园里师生的咽喉问题难以避免,究其原因,主要以下三个:

一是环境的骤然转换,同学们水土不服所致。九月,各层次学生面临升学,尤其是大学校园,迎来全国各地的新生,同学们面对一个新环境,适应需要一个过程,短期内会出现程度不同的水土不服问题。南方同学到北方,适应不了气候干燥,风沙大,大多体内上火,出现咽喉干涩、冒烟,咽喉肿痛等问题;而北方同学到南方,则适应不了气候闷热、潮湿,大多体内湿热,出现过敏、咽喉干涩、有痰、肿痛等问题。

二是饮食习惯的改变,形成的咽部刺激所致。同学们来到一个新环境,必然会面临饮食习惯的改变,例如:南方同学喜温润滋补的食物,不吃辣椒,而北方同学偏爱面食、火锅,辛辣刺激,因而南方同学到北方生活必然面对饮食上的重重挑战,在辛辣刺激的事物面前,嗓子未适应,也跟着遭殃。

三是季节的更替,夏去秋来容易导致一系列咽喉问题。一场秋雨一场凉,季节气温变化,容易使人们受凉感冒,同时,换季时节,一些过敏体质的同学容易因花香、粉尘过敏而引发咽喉问题。

嗓子“水土不服”有妙方

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温馨小贴士

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千里之行,始于足下,漫漫求学之路从一个良好的开端开始,融于人群中去,融入知识的海洋,保护自己的身体,愉悦自己的心灵,善思、乐学,朝更精彩的生活迈去。

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