咽喉痛怎么办?痛就马上行动

发布时间 : 2017-12-21 18:23

不知不觉,秋已深了,树叶黄了,萧瑟的北风一吹,那些早已衰败的树叶就扑簌簌地往下掉。这大概是树木最痛的时候了。深秋季节,人也同样会有这种感觉,一些潜伏在身体里的病症会突然出现,让你猝不及防,痛苦不已。咽喉痛便是其中之一。

1513063467938722.jpg

咽喉痛的原因?

咽喉痛,又称喉咙痛,嗓子痛。每个人几乎都有嗓子痛的时刻,并且不止一次两次,有些人甚至每个月都会出现多次。任何刺激咽喉及口腔黏膜的物质都可能引起咽喉痛。比如我们吃的辛辣食物,抽烟喝酒,高频率地大声说话,喝热饮料,吸入雾霾,等等,都会导致咽喉痛。出现咽喉痛症状的常见疾病也有很多,伴随的症状也是各不相同。比如感冒,除了咽喉痛,还会出现发烧、头痛、咳嗽、流鼻涕、四肢无力等症状。比如扁桃体炎,还会伴随出现畏寒、高热、口臭、打呼噜、吞咽困难等症状。比如全身病毒感染,还会伴随出现发热、头痛、全身不适等全身中毒症状。比如腮腺炎,还会伴随出现耳垂肿大、食欲缺乏、咀嚼疼痛等症状。又比如咽炎,还会出现咽干、咽痒、咽痛、异物感、刺激性咳嗽、声音沙哑等症状。

深秋季节,天气寒冷,气候干燥,空气质量差,正是咽炎的高发时期。再加上一些人还有许多不良的生活习惯,比如喝酒聚会,吃烧烤或火锅,然后醉醺醺地去KTV声嘶力竭地唱歌,一直熬到后半夜,这样就不仅仅是咽喉痛的问题了,更严重的咽炎症状马上就会出现,也需要我们马上行动。

咽炎的防治方法

深秋节气,冬天马上就要到了,在这秋冬交替的日子,咽炎会异常地活跃,关于咽炎的预防和治疗,可以从这几个方面着手:

(1)防寒保暖。秋季阴天雨天较多,衣服被褥容易发潮,滋生细菌,晴天时要及时晒一晒。早晚温差大,出门要多穿件衣服,半夜比较冷,要盖严被子。冷天时避免长时间待在室外,到室外去要多穿衣物,不能只要风度不要温度。

(2)补充水分。多喝白开水,成人一天要摄入1500~2500毫升的水分,保持身体水分平衡,促进人体新陈代谢,提高身体免疫力。

(3)保持充足睡眠。劳逸结合,少参加各类应酬,不熬夜追剧玩游戏,每天早睡早起,中午适当午休,养成良好的睡眠习惯,增强身体免疫力。

(4)加强体育锻炼。不要老宅在家里,多出去走走,多参加体育运动,既能够呼吸到室外的新鲜空气,又能提高身体免疫力。

(5)保持口腔卫生。勤洗手,早晚都要刷牙,饭前饭后都要漱口,最好用淡盐水,杀菌消毒,维护口腔健康。

(6)饮食清淡健康。不抽烟喝酒,不吃辛辣食物,多吃水果蔬菜和豆制品,多喝一些清热解毒的粥汤茶饮,帮助咽喉快速恢复健康。

(7)服用专业药物。在这里推荐慢严舒柠咽炎片,选用道地药材,清利咽喉,解毒镇咳,直击咽炎,专业治疗咽干、咽痒咽痛异物感、刺激性咳嗽、声音沙哑等咽炎症状。

咽喉健康小贴士:咽喉痛怎么办?痛就马上行动。莫让咽炎病情进一步加重,让健康咽喉伴随我们工作、学习、生活每一天。更多信息请访问慢严舒柠咽炎片

类型:咽喉健康

症状:咳嗽咽喉疼痛异物感