寒露时节,扒一扒阴虚体质者的养生要点

发布时间 : 2017-12-22 16:02

过了“寒露”,早晚温差开始越来越大,早晨出门上班被凉风一吹,都会不自禁打个寒颤。高龄人群、体弱虚弱者各种各样的老毛病屡屡犯病,特别是咽干、咽痒、异物不适感等症状近期频频发作,就医人数随之增多,其中有不少就是由于阴虚体质咽炎频发,转而求助医生。阴虚导致咽炎发作,究竟该怎么办?

西药虽好,副作用严重

阴虚火旺实际上并非特指一种疾病,而是不同疾病发生的重要诱因。很多失眠多梦、高血压、糖尿病、中风后遗症以及更年期综合症患者都有不同程度的阴虚表现。分析患病人群来看,阴虚体质更多出现在女性群体中,男性较少出现阴虚症状,因为女性在月经期间加重身体阴血损耗,疾病发生率就随之升高。

阴虚火旺致炎,所以阴虚体质者多发咽炎,护嗓润喉成了大部分人的选择。目前市面上在售的润喉保健品或药物种类繁多,但是选择润喉药物时一定要慎重,从自身情况出发,切勿随意服用或者长期服用。华素片、四季润喉片、溶菌酶含片以及杜灭芬含片等大部分西药类润喉片中含有碘、季铵盐成分等,对感染病灶产生直接作用,可有效杀灭局部病原体,改善咽喉炎症。然而,长期含服西药抗菌润喉片,会导致口腔菌群失调,降低有益菌群比例,严重者或引起口腔真菌感染,造成口腔溃疡、咽部灼热以及喉咙干痛等等,甚至口腔中可见白色菌丝。

中药也并非完全无害

阴虚是中医的专有名词,因而不少朋友认为服用中药才能从根本上改善阴虚体质。这种看法固然有道理,但是目前护嗓润喉类中药产品品种较多,虽然大多都可以发挥清热解毒、生津润喉的效果,其中却多有冰片、薄荷、桉油等添加物。这些都是寒凉之物,容易刺激肠胃,对于阴虚体质、肠胃虚寒的朋友来说,服用后腹部不适、胃肠刺激、腹泻等发生率较高。而且如果咽部不适症状并非咽炎发作,而是胃炎或者反流性食管炎的并发症状,服用此类润喉片反而会让胃黏膜和食管刺激加重。

有的中药虽然治疗咽炎效果显著,但并非完全无害,譬如山豆根。山豆根是中医治咽炎常用的一种传统中草药,其功效主要是清热解毒、消肿利咽,对于受热导致的咽喉肿痛、咽干咽痒、口舌生疮或者齿龈肿痛等症状较为适用,疗效显著,因而在临床得到较为广泛的应用。普通大众也喜欢常备此药,咽炎发作时随意服用。临床药师提醒大家,山豆根药性苦寒,而且含有毒性成分,一旦服用量超过十克就可能引起中毒迹象,部分人群服用六克就可导致毒性反应。通常情况下,山豆根中毒反应出现在服药后半小时左右,主要症状包括头晕眼花、恶寒多汗、面色苍白、恶心呕吐、腹痛腹泻,严重者或致四肢抽搐、昏迷。因此,山豆根固然可清热解毒利咽,但是最好不要随便服用,一切遵医嘱而行,特别是体质虚弱者。

阴虚咽炎患者的养生小贴士

1、吃生黄瓜,勿去皮,能够改善咽干咽痒咽痛症状。

2、取新鲜丝瓜一根,去皮榨汁饮用,每天一杯。

3、用勺子取新鲜酱茄子,细细嚼碎,将汁水分小口慢慢咽下。

4、新鲜韭菜,水洗干净后捣碎敷在颈部。

   5、取龙胆草适量以水冲服,有利于改善咽干咽痛症状。

6、取面粉适量,加入食醋后充分搅拌均匀,外敷于咽喉不适处。

7、核桃番鸭汤。用材如下:核桃八枚,白果五十克,莲子五十克,淡菜一百克,番鸭肉五百克,红枣五枚。洗净配料,将红枣充分浸泡后去核。番鸭切为块状,沸水焯洗后捞起洗净,放入瓦煲内并加入三千毫升清水、生姜适量,大火煮沸后调为小火慢炖,两个半小时即可食用。

8、咽干咽痒发作时含服慢严舒柠好爽润喉糖,草本配方,口感纯正温和,健康食用,让您的嗓子时刻舒爽。

        咽喉健康小贴士:慢严舒柠好爽润喉糖清凉舒爽,护嗓润喉,多口味,口感好,不含冰片桉油等刺激胃肠成分,日常护嗓皆可搭配。更多信息请访问慢严舒柠好爽润喉糖

类型:咽喉健康

症状:咽干异物感咽痒