咽炎患者的几种自疗法

发布时间 : 2017-06-03 14:27

秋风乍起,秋意渐浓,季节的变换和气温的变化总是让人疏于防范,日常保健与调理不到位,咽炎就这样与秋爽一同不期而至。咽炎治疗很重要,而日常自我养护和保健则是防止病情复发的关键。小编平日里是一个比较注意养生的人,也搜集了不少关于咽炎的自我疗法,将在下文一一介绍给大家。

咽炎的自疗法之一:舌根运动法

咽炎发作常导致咽喉肿痛、吞咽时有明显异物感、咽部燥痒,朋友们可利用舌根运动法锻炼、改善咽喉生理状态。练习方法:闭口后微微伸出舌尖,轻抵牙齿,先顺时针转18次,然后逆时针转18次,期间应注意保留口腔分泌的津液,完成1次锻炼后分三次咽下口中津液,此法早晚宜各做一次,长期坚持有效。

咽炎的自疗法之二:风油精按摩

按摩方法:每天早起后,将风油精滴在左手掌心,一般3-4滴即可,沿着顺时针方向按摩咽喉部位,注意动作轻柔,不可过度用力,每次按摩20-30圈即可。有咽炎朋友试用此法,2-3月咽部干痒、肿痛以及异物感等症状有显著改善,坚持一年后基本康复。

咽炎的自疗法之三:蒸大蒜水

大蒜性温,入脾、胃、肺经,因此不少民间偏方中多用大蒜治疗哮喘、咳嗽、气管炎、以及肺结核等疾病。取7-8瓣大蒜拍碎,放入碗中,用盘子或者其他炊具盖紧碗口,然后放入锅中(锅中水高至碗的中部即可),大火烧开后改为小火慢煮15分钟后即可食用,食蒜喝水,每天1次,病情严重时可提高用量,一日3次,吃不惯大蒜的朋友只喝水亦可。第二天可继续使用,但蒸煮时要加入适量冰糖,成人放2粒,小孩放1粒即可。


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咽炎的自疗法之四:点压左手无名指尖

咽炎发作后吞咽困难,且有明显咽喉肿痛者,点压左手无名指尖可发挥消炎止痛的效果。练习方法如下:餐前直接采用右手大拇指、食指有节奏地点压左手无名指尖,每次坚持10—15分钟,每天点压三次即可,通常情况下3—4日点压后可见满意效果。

此外,朋友们在日常生活中要做好咽炎的预防,急性发作期要遵医嘱合理服用抗菌或者抗病毒药物进行治疗,切忌拖延而进展为慢性咽炎。慢性咽炎患者一般无需服用抗菌药物治疗,可对症选择慢严舒柠咽炎片,可养阴润肺,清热解毒,清利咽喉,镇咳止痒,适用于慢性咽炎引起的咽干咽痒以及刺激性咳嗽,口服片剂,服用非常方便;日常养护中我们推荐食用慢严舒柠好爽糖,清热生津、止咳化痰,药食同源、可谓老少咸宜。总而言之,咽炎患者的食疗保健与日常养生很重要,切勿听到“炎”字第一时间就联想到抗生素。

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类型:

症状:咽炎咽痒咽部干燥