寒冷天气别太“热”，小心热出咽炎来

 霜降后气温骤降，小伙伴们开始穿上厚厚的外套和秋裤，喜欢捂得暖和一些，虽然寒冷天气里咽炎发病率较高，然而你可能不了解，捂得太厚，身体“太热”同样也会诱发咽部疾病。这是为啥呢？且听小编一一道来。

冷还是热，这是个问题

　　  气温降低很容易影响咽部健康，因为冷空气会刺激咽部黏膜，诱发咽炎或者导致咽炎病情加重。但是为了防寒把自己捂得像粽子，自然也不太好。咽炎患者还要谨防过“热”诱发咽炎。特别是在我国北方的秋末冬初，气候比较干燥，倘若饮食不合理或者补充水分不及时，就会导致“上火”。北方室内供暖的环境下，空气愈发干燥，上火症状也会随之加重，进而引起咽喉干痛、目赤牙痛、鼻腔热烘甚至流鼻血等症状。再加上一些人喜欢抽烟、喝酒、熬夜，咽炎发作也就不足为奇。

    秋冬季节，咽炎发病概率更高。诱发咽喉炎的各类病原体一般会通过皮肤表层或者伤口等途径侵入体内，造成喉咙红肿、咽部异物感、吞咽困难以及咽部疼痛等症状。除此之外，北方冬天空气比较干燥，早晚时间和室内外环境的温差非常大，所以流感以及感冒等疾病发病率非常高，需要多加预防。

　　  预防咽喉炎，首先要改善室内空气质量，保持室内环境清洁，纠正不良生活习惯，例如戒烟戒酒，忌食辛辣刺激和肥甘厚腻食物。保证水分摄入量，每天应在一千五百毫升左右，多吃新鲜果蔬水果，保持咽喉黏膜滋润，不要过度用嗓。此外，寒冷天气里人们都爱吃火锅、麻辣烫和水煮鱼等比较刺激的饭食，这里要注意的是坚持适量原则，切忌贪食。咽炎患者也不要吃太多辣椒、茴香、芥末或者五香粉等辛辣食材，防止引起肠胃刺激，诱发“食火”，造成胃热偏盛，最终导致咽炎以及口腔溃疡等上火病。

咽炎发作该怎么治

　　    1.去除病因。戒除烟酒，积极改善室内环境，及时治疗鼻部疾病和扁桃体炎等相关病。提高个人身体素质，增强免疫力，做好上呼吸道感染等高危因素的预防。平时多喝水，不要过度劳累，注意休息，保持清淡健康饮食。

　　    2.对症治疗。对于发热、咽痛比较明显的患者，建议采用头部敷冰袋、温水或酒精擦浴身体等物理降温，同时配合药物退热治疗。保持口腔清洁，给予碱性含漱剂，能促进咽部黏稠分泌物消解，此类药物一般以复方硼砂液应用较多。

    3.抗炎治疗。咽炎发病早期，建议用1%碘甘油涂擦咽壁(2%硝酸银亦可)，能够加快炎症消退。对于喉部或气管受累的咽炎患者，建议遵医嘱服用抗生素，或接受激素雾化治疗。急性发作或病情严重者，建议静滴或肌注青霉素。病毒感染引起的咽炎发作，应视具体情况给予抗病毒药物治疗。