霜降，作为秋天的最后一个节气，它的到来意味着秋天即将结束、冬天将要来临，此时天气便会转凉，凉燥盛行，需做好调养工作，尤其是要保护好人体的咽喉要道，守好健康的第一道关卡——咽喉。那么问题来了：你知道该怎么做吗？

寒露时分，寒气渐长，天气转冷，人体的阴气会渐盛，就需通过养生来确保体内的阴阳平衡。而通过饮食来养生是较为常见的一种方式，所以，今天我们就来看看：寒露时节可以通过哪些食补来养生？话不多说，快进入正题吧！

随着早晚间气温与白天气温的鲜明对比，人们在穿着打扮上也开始有了变化以防疾病的出现。然而，总有一些疾病最易在天气寒冷的秋冬季出现，比如当咽喉出现黏膜症状或咽下黏膜组织出现炎症的时候，急性咽炎就会“不请自来”，其在临床上可分为急性单纯性咽炎、急性水肿型咽炎和急性坏死性咽炎，其中急性单纯性咽炎最为常见。[1]

每逢中秋佳节到来之际，总少不了月饼这个最具有代表性的传统美食，甚至人们的思想观念里已经有了“中秋节=吃月饼”的意识。但月饼虽好，吃的不当可能会产生不良影响，尤其是咱的咽喉要道，若是咽喉遭殃，这个中秋节岂不是过的会有点儿糟心？

声音可算是我们的第二张“面孔”，每个人都有着自己独特的嗓音，但你的声音有遇到过障碍吗？你知道什么是发声障碍吗？如果出现了发声障碍，我们的声音还能一如既往的悦耳动听吗？带着这些疑问，我们来谈一谈关于发声障碍的常见知识点。

上呼吸道感染是一种常见的呼吸道系统感染性疾病，会时常伴有慢性咳嗽等症状，而随着近年来环境与大气污染的不断加重，上呼吸道感染后慢性咳嗽的发病率也逐渐升高了，不管是对患者的正常生活还是生活的质量都会带来影响。[1]因此，了解上呼吸道感染后慢性咳嗽的由来及学会防治尤为重要。