深秋时节，随着早晚温差的变化，很多人由于身体素质差、未及时增减衣服等因素就易患感冒，感冒时就会出现咽喉燥痛、咳中带痰等症状，让患者深受折磨。[1]如果能提早做好预防措施，说不定就能帮助减少感冒的发生了，但该怎么做呢？别着急，小编早已经备好预防技巧了，这就分享给你！

随着秋冬寒冷天气的变化，空气变得越来越干燥，我们的咽喉可能会最先遭殃，稍不注意就会咳声四起，而且千万别小看此时的咳嗽，防治不当，很有可能会变成影响身体健康的大麻烦。因此，咳嗽的防治非常的重要。

时值感恩节，是时候将感恩之情吐露了，而这个时候，自然是要靠我们的嗓子来一诉感谢之意了。我们都知道吃饭喝水会经过嗓子，说话交谈也离不开嗓子，可见拥有一副好嗓子是多么美好的一件事儿，毕竟有好嗓音的人都会被赞“嗓子好像被天使吻过一样”。那么问题来了：这个我们每时每刻都在用的“嗓子”，你对它上心了吗？不知道？不确定？来来来，跟着小编自测一下，看你对嗓子的保护是否上心了。

声音嘶哑的现象在日常生活中还是比较常见的，像什么感冒、咳嗽、嗓子发炎等，都可能会出现声音嘶哑，有时候严重了还可能会连话都说不出来，那种有话说不出的感觉，着实难受。可是，声音嘶哑都是因为喉部发炎导致的吗？声音嘶哑怎么治疗?

日常生活中也有一些马上止咳的小妙招可帮助治疗急慢性咽炎，比如喝半夏陈皮米醋汤，将半夏和陈皮用米醋浸泡一天后饮用，可起到消肿解毒、理气降逆、燥湿化痰的作用；再如将鲜芝麻叶洗净后放入嘴中嚼烂，然后慢慢吞咽。

霜降，作为秋天的最后一个节气，它的到来意味着秋天即将结束、冬天将要来临，此时天气便会转凉，凉燥盛行，需做好调养工作，尤其是要保护好人体的咽喉要道，守好健康的第一道关卡——咽喉。那么问题来了：你知道该怎么做吗？