夏季炎热，高温频频来袭，很多人会有上火的烦恼。其实“上火”这一说法在生活中特别常见，上火时往往会出现咽喉干痛、头昏目胀、鼻腔热烘、口舌生疮、流鼻血、牙痛等症状，这些都可视为“上火”。[1]上火虽然是个小毛病，但我们也要做到辨证对待，因为男女老幼的体质以及生活习惯各有差异，上火的类型也有所不同，那么不同对象所采用的祛火方法自然也不一样。[2]总之，我们要具体情况具体分析，科学调理身体，万不可盲目清火，以免陷入误区。

近年来，空气污染给我们的健康和生活造成了诸多负面影响，已有研究发现环境气象因素的变化往往在不同程度上引起呼吸系统疾病发作。[1]其中比较常见的为扁桃体炎性病变、慢性咽炎、鼻炎、支气管炎等，以扁桃体炎性病变为例,病灶炎症易侵及周围组织，严重时可导致扁桃体内脓肿、扁桃体周围炎及扁桃体周围脓肿等不良后果。[2]今天小编就来为扁桃体炎发作的朋友们支个招儿，一起来看看吧！

春节期间，不是走亲访友欢聚一堂，就是在家休息日夜颠倒，都在尽情享受着假日的狂欢，可春节过后，又要上班上学，往日热闹的场景瞬间变得冷清，此刻的你是否感到情绪低落、没精打采、食欲不振、注意力无法集中？若是你的回答是“Yes。”毋庸置疑，你这是犯了“节后综合症”！

进入春天，天气逐渐变暖，气候比较干燥，不管是生活不规律、饮食失调，还是养肝不当、工作压力等原因，都可能会引起“上火”，出现口干咽干、牙龈肿痛等不适。所以，想要轻松健康地度过春天，还需留意预防“上火”，以免其带来不适。

又是一年情人节，你都为你的那个他（她）做好准备了吗？毕竟美好的感情需要有期待和惊喜，比如用心的准备，动人的情话，都能让感情升温。那么问题来了，在这个充满了粉红色气息的节日里，你的情话准备好了吗？可别让“不速之客”影响了发挥哦。

春天是万物生长的好时机，万物复苏、草长莺飞，充满着希望。虽然天气逐渐和暖，但此时风多雨少，气候还比较干燥，对人体的咽部黏膜也会产生不小的刺激，一不小心就会出现咽喉发痒、疼痛、声音嘶哑等慢性咽炎症状。因此，春季还需做好慢性咽炎的防护！