寒冷的冷空气迫使我们成了东门出、西门进，丝毫不敢在外懈怠的暖气空调党，与此同时免疫力也会有所下降，致使一些病毒微生物乘虚而入，在咽喉中繁衍生息。面对此情此景，我们又该如何轻松护咽呢？

2019即将过去，2020即将到来，你的咽炎困扰还在吗？想要与咽炎告别，让它与2019一起“过去”，用健康的咽喉来迎接新的一年，我们还需从“未病先防”和“已病防变”两方面入手，做到以下几点才可能让咽炎也“过去”。

入冬以来，感冒、咳嗽等症状多发，咽炎患者也被频发的刺激性咳嗽、喉咙不舒服等折磨，真可谓是“苦不堪言”；不是咳嗽到整夜无法入眠，就是咽干咽痒、咳嗽不断却难去不适，亦或是咽炎发作导致咳嗽反反复复......

天气日渐寒凉，人体的抵抗力也随之下降，总在不经意间出现嗓子痒、喉咙咳嗽的症状，忍着不咳吧嗓子却奇痒无比，不但自己难受，还影响他人，真是烦恼。遇到这样的情况时，你知道该如何应对吗？来看看一分钟止咳的方法、快速止咳的方法、止咳小妙招。

现如今，因职业需要而用嗓过度的人越来越多，几乎每个行业都会用到，比如教师授课、导游解读、销售员推销以及商人谈生意等，都需用嗓交流，久而久之，嗓子就会出现一系列不舒服的症状，最常见的症状表现就是嗓子又干又痒，但在不明病因的情况下，又很难采取对应的治疗措施，这就让患者既恐慌却又不知所措了，嗓子干痒该如何是好呢？

病毒性咽炎危害多，食疗与药疗都不能少.夏季炎热，病毒滋生，容易使得人体的免疫力下降，进而就会增加患病毒性咽炎的几率。所谓的病毒性咽炎是由病毒引起的咽部急性的感染，其病原体的种类比较多，常见的有疱疹病毒、冠状病毒和合胞病毒等。除此之外，患有流行性感冒、肺炎和急性鼻炎等患者，也存在并发病毒性咽炎的可能性，因此，要在日常生活中掌握预防和治疗病毒性咽炎的方法。