嗓子是人体重要的发声器官，不仅是呼吸要道，也是食道的“门神”，一副健康的好嗓子对我们来说非常重要，但是嗓子也是非常脆弱的，适度的呐喊可以增加肺活量，释放压力，但如果经常高呼，很容易物极必反，造成声带损伤。

雾霾天戴口罩的好处是显而易见的，口罩能够将环境中的细菌、空气中漂浮的雾霾和灰尘与人的呼吸道隔离开来，对呼吸道以及面部皮肤有很好的保护作用。

橘红用于化痰止咳优势较为突出，当下正值寒冬腊月，不少人易患风寒感冒咳嗽，诱发慢性咽炎，对于整日咳嗽不止、嗓子不适的人来说，橘红是一个不错的选择。

慢性咽炎这种容易复发的疾病，每次都吃药，难免会出现耐药或者药物成分积聚体内代谢不出的问题。因此，药疗固然重要，食疗才是防治咽炎最好的办法。

感冒，往往会引起咽部不适，迁延不愈则有可能引起咽炎发作。因此对于久治不愈的感冒和嗓子不适，小编在这里提醒大家要警惕咽炎发展了，今天给大家介绍一下慢性咽炎的自查方法，希望对朋友们有所帮助。

北国风光，千里冰封，万里雪飘。来自极北之地的冷风不断侵袭，从蒙古草原到太行山脉，从滔滔黄河到滚滚长江，寒冷再一次主宰辽阔北地，南方也颇受冬季湿冷之苦。受冷空气的刺激，冬季咽炎频发，冷风也在南北方之间拉扯出一条跨越千里的咽炎线。