嗓音是一个人外在气质的重要体现，俗话说闻其声观其行，声音也是给他人的第一印象。有的人说话干脆利落，言简意赅，直奔主题；有的人说话则平心静气、流畅自然，娓娓道来。好听的嗓音或嘹亮高亢，或低沉富有磁性，或令人振奋不已，或让你沉醉其中。

保护嗓子，对于演讲的成功来说至关重要，一副好的嗓音能够拉近与倾听者之间的距离，吸引倾听者的注意力和积极性，更能给他们留下一个良好的印象。

冬季的寒冷干燥让很多人都觉得难熬，唯独下几场雪才能带来几许激动，让人找回往日的童趣。可是严寒当头，不少人不注重口鼻咽部的防护，或因为冷空气刺激，或受到雾霾的影响，或室内空气质量较差，或食补过甚上火，整个冬天都觉得嗓子不适，咳嗽不断。

饮用不当却会引起一些有碍咽喉健康的问题。譬如很多人喝茶以后就觉得喉咙干痛，感觉"嗓子食道感觉火烧火燎"一样，这是饮茶不当导致的后果。喝茶引起喉咙不适的原因有多种，下面笔者为大家归结一二。

过度用嗓，长时间用嗓会导致失声，普通大众可能不以为然，因为长时间连续说话的机会不会太多，但是在冬季如果不好好保护嗓子，也会产生失声的症状。

对于经常吃烤鱼的吃货们来说，烤鱼虽然味道好、口感麻辣刺激，但是烤鱼对我们身体的危害是不容小觑的，既不利于自身内分泌系统的平衡，对于自己的咽喉也会造成极大的影响。