随着气温的一步步升高，夏季也正式向人们宣告了它的“主权”，各地气温陆续突破了三十度，“暴热”的天气，灼人的阳光，发烫的地面，扑面而来的滚滚热浪……人们不禁感叹，夏季来得太快，就像龙卷风。“永日不可暮，炎蒸毒我肠。”不过，五月份的热只是一个开始，真正炎热的三伏天还没有来临，夏日的“热”不仅让人们感到焦躁与烦闷，也为人们夏日的身体健康埋下了一定的隐患。

咽炎怎么治最好？当然要对因防治！千万不要忽视清晨刷牙频繁干呕这个小症状，它可能是慢性咽炎的表现。认清咽炎的病因，做到针对性的防护，才能有效减少咽炎发作几率。

酸甜苦辣咸中，最不受人喜欢的大约就是“苦”了，然而人生百态五味俱全，苦自然也是人生活中不可或缺之物。常言道，良药苦口利于病，盛夏咽炎多发，偶尔吃点“苦”，对咽喉健康也是不无裨益的。

“煮梅”是芒种时节的一项风雅习俗，据说早在夏朝就已开始流传。最让人耳熟能详的典故莫过于“青梅煮酒”了。青梅中的矿物质和天然优质有机酸含量极为丰富，具有美容、净血、整肠、消除疲劳、降血脂、纠正酸碱平衡，改善人体免疫力等一系列营养保健特性。然而青梅煮酒美则美矣，却也不宜多吃。

“烟不离手，酒不离口”是很多中国人的生活常态，并以此衍生了所谓的“烟酒文化”。但是，我要说的是“别让烟酒‘糜烂’了你的咽喉，别让咽干、咽痒、咽痛、异物感、声音嘶哑、刺激性咳嗽等慢性咽炎症状破坏了你快乐幸福的生活。

剧烈运动后大量吃冷饮无疑会严重刺激咽喉黏膜和胃肠消化道。咽喉也处于充血状态，如果骤然饮用冷冻饮料可引起咽喉黏膜不良刺激，导致咽喉痛、声音嘶哑等问题。