不规律的饮食习惯对我们身体的影响是非常恶劣的，时间一长就会导致胃壁粘膜受损，有医学研究发现，进餐习惯不健康的人群，胃消化液反流发生率比正常人群要高百分之二十左右，而且出现其他系统并发症的几率也会大大升高。

“刺激性咳嗽可真要命，想忍都忍不住，一咳嗽就会引来‘异样’的目光，真让人头大，原本想发声为自己辩解一下，告诉他们莫慌莫慌，不是病毒找上门了，只是咽炎又犯了，偏偏现在又是个特殊时期，咽炎又反复发作，很是让人尴尬和烦恼。

春节期间，很多人可能会出现作息与饮食不规律的现象，比如吃大量油腻、辛辣食物，熬夜狂欢等，需要注意的是这些行为都可能会成为诱发咽炎的因素，导致出现咽干不适等现象，不但会影响咽喉健康，还会影响到人过年的兴致。

异物感、刺激性咳嗽、恶心干呕等症状成了当下很多人的一大困扰，生活中我们应该警惕哪些症状呢？炎症蔓延时又会有哪些表现呢？下面由小编为您一一讲解。

虽已步入2020，但这冷空气尚存且还可能会再次整装出发，稍不留神就可能会被流感、感冒盯上，我们又该如何预防、欢度鼠年呢？赶紧来一波预防知识普及吧！

寒冷的冷空气迫使我们成了东门出、西门进，丝毫不敢在外懈怠的暖气空调党，与此同时免疫力也会有所下降，致使一些病毒微生物乘虚而入，在咽喉中繁衍生息。面对此情此景，我们又该如何轻松护咽呢？