芒种，是夏收的时节，田野收获了飘香的麦子，盛夏收获了满目的苍翠。自芒种节气起，天气酷热，雨水频繁，湿度不断攀升，北方地区笼罩在雷雨和阵雨中，而南方则深陷于绵绵不绝的梅雨之中，异常潮湿闷热，在这个节气里，养生变得尤为重要，必须注意防暑排湿，不仅需要调整饮食，更需合理安排生活作息。

季到来，人体出现皮肤干涩、咽干咽痛、唇裂、鼻腔灼热等干燥之象，这是春温化燥、外感热病的表现，因为春季主风, 风能胜湿, 一旦风燥二气相合, 则燥热内生；与秋季的燥相比, 春燥严重程度更甚。加上春季机体新陈代谢比较旺盛，不少人开始出现头疼脑热、咽干口渴、咳嗽咳痰等春燥反应，其中以咽喉部的症状最为常见。

春季是气候变幻莫测的季节，早晚温差大，多风干燥，这样的气候条件可能导致各种与呼吸系统有关的疾病出现，严重时甚至会引发持续不止的咳嗽，专家指出，在春季，呼吸道疾病成为高发的风险之一，尤其是对于老年人和儿童来说，他们更容易患上“春咳”疾病。时值春季，若是咳嗽来袭该如何是好呢？不妨试试食疗方吧！

寒冬腊月，当大部分人因为寒冷而簌簌发抖时，有的人却频频上火，咽炎发作。常人看来，冬季寒冷与身体上火根本就是不相干的事情，为什么天气冷的时候人反而会上火呢？

寒冬季节常常伴随着咳嗽的困扰，仿佛寒风从我们的喉咙中肆意穿过，令人烦恼不已。确实，咳嗽不仅影响了我们的工作和生活，更对我们的身体是痛苦的折磨。然而，不必担心，小编为您准备了一份宝贵的止咳锦囊，让我们一同来探索如何有效地战胜寒冬咳嗽的困扰吧！

冬天到来，寒冷干燥成了季节的主题，高龄、幼儿和一些身体虚弱、患有多种基础疾病的人群、幼儿容易为风寒所侵扰，导致频繁咳嗽。[1]例如有的支气管炎患者生活在干燥气候环境下，或者受到冷空气刺激，就会长时间持续性咳嗽，即便经过医生检查排除了器质性病变，但频繁咳嗽咳痰令人痛苦不堪，也会对正常生活作息造成影响。