进入11月，天气转凉，早晚温差大，身体容易受冷空气的影响而容易感染风寒。所以在这个时间，大家需要多多注意天气的变化而及时增加衣物，照顾好自己的身体。冬季是急性咽喉炎的高发季节，常为病毒或细菌所致，多继发于急性鼻炎、急性扁桃体炎。

人食五谷，四季更迭。深秋来袭，咽喉难免偶感不适。气温在眨眼的瞬间就下降了，咳嗽之声不绝于耳，慢性咽炎反反复复，可把咽喉折磨坏了。不禁自问：“这咽炎不是没治过啊，吃药、打针、输液一样都没落下，可就是不见痊愈的迹象，是不是无法治？”

人生五味，酸甜苦辣咸。其实不然，这五味要是过了头，对嗓子来说可就只剩下一味了——苦！！！今天，我们就来聊聊嗓子受苦的那些事儿。

11月8日，也就是农历十月初一，是寒衣节。我国自古以来就有祭奠先祖的习俗，人们都会选择在这一天扫墓，祭拜逝去的亲人，给先人烧去“寒衣”。寒衣节虽是三大鬼节之一，但又是温暖的节日。十月初一，被北方人称为“十月朝”，农历十月的第一天标志着严冬要来了，在纪念亲人的时候，也不忘关心身边的人，所以这一天人们也会为父母、爱人和所关心的人送去御寒衣物。天气转冷，寒流来袭，常常会伴有一些疾病，若不加注意，很容易引起身体不适。

11月带着丝丝寒意慢慢的来到了我们的身边，11月虽然没有了节假日，但是一个重要的节日将掀起11月的热潮，对！就是它——“双十一”狂欢购物节。想必大家早就开始为“双十一”做准备了吧，10月下旬开始，淘宝就开始为“双十一”预热，抢先开始了预售活动，哪个买预售划算，哪个是双十一当天买省钱？想必大家最近经常熬夜为“双十一”的购物做功课了吧，但是在熬夜购物狂欢的同时，千万不要把身体熬坏了。

想要美容贴面膜？想要美容抹护肤品？其实身体内部肺健康的人反应在脸上自然是美丽额的。而今天，我们主要来谈谈肺部。中医讲“肺主皮毛”，意思是说肺部健康会让人荣光焕发，皮肤有弹性，头发光亮。而肺部失养则会让人黯然失色。而我们也知道，咽喉是肺胃之门户，所以肺部也决定着人的咽喉健康与否。那么，想要止咳美容两不误，养肺就可以。