立冬就要到了，古人诗云：“方过授衣月，又遇始裘天。”作为二十四节气之一，立冬意味着冬天的起始。可是不少朋友仍然沉浸在无边萧瑟的秋意中，对立冬的到来并不敏感。实际上，立冬前后也是咽炎多发季节，我们需要着手准备冬季养生了。小编这里为咽炎患者整理了立冬养生的一些知识，希望能有所帮助。

咳嗽不停，咽喉难受；莫要发愁，我有秘籍；秘籍在手，咽喉炎快走！

每年11月9日是我国“119消防宣传日”，冬季火灾频发，消防管理部门为了做好冬季防火工作，特意设立了“消防宣传日”，为冬防活动的开展拉开了序幕。冬季防火如此重要，我们是不是也应该给自己的喉咙“灭灭火”呢？

进入11月，天气转凉，早晚温差大，身体容易受冷空气的影响而容易感染风寒。所以在这个时间，大家需要多多注意天气的变化而及时增加衣物，照顾好自己的身体。冬季是急性咽喉炎的高发季节，常为病毒或细菌所致，多继发于急性鼻炎、急性扁桃体炎。

人食五谷，四季更迭。深秋来袭，咽喉难免偶感不适。气温在眨眼的瞬间就下降了，咳嗽之声不绝于耳，慢性咽炎反反复复，可把咽喉折磨坏了。不禁自问：“这咽炎不是没治过啊，吃药、打针、输液一样都没落下，可就是不见痊愈的迹象，是不是无法治？”

人生五味，酸甜苦辣咸。其实不然，这五味要是过了头，对嗓子来说可就只剩下一味了——苦！！！今天，我们就来聊聊嗓子受苦的那些事儿。