放暑假啦！放暑假啦！不但学生们高兴，老师们内心里也是一片欢呼。终于可以松口气，告别让人头疼的熊孩子，过一段属于自己的潇洒生活。有些老师会跟家人或朋友一起去旅游，有些老师会选择宅在家里“懒惰一夏”，也有很多老师会利用假期充电学习或者兼职。不管选择何种方式，都不能忘了保养嗓子、养阴润肺，因为嗓子才是老师们吃饭的“家伙”！

都市白领们面临的竞争越来越激烈，各种焦虑、压力也在不断袭来。每天的早晨和夜晚，无论是上班还是下班，无论是在公交上还是地铁里，无论是青年人还是中年人，睡眼惺忪和满身疲惫总是如影随形，这几乎是白领们的日常图景。随之而来的还有各种职业病的骚扰，其中就包括我们今天要讲的咽炎。

咽喉疼痛的缓解方法?遇上天气变化，或者吹空调受凉、吃辛辣食物、饮酒等等，都可能引起嗓子疼痛，炎症发作。咽痛比较严重的患者食欲明显减退，与他人交流时也倍觉辛苦。咽痛显然是一件让人困扰的麻烦事，保持合理的生活方式，坚持健康饮食有助于改善咽痛症状，保护嗓子和声带。

很多人不知道，花花草草还有治病的功能，给人们健康带来很多好处。比如芦荟，芦荟有很强的空气净化能力，治疗蚊虫叮咬，泡水喝美容养颜。百合净化空气能力很强，只是闻到花香就能让人宁心安神、清心除烦。茉莉花花香浓郁，在人精神沮丧、失去信心时闻到花香会有提振精神的效果。

火热的《中国新说唱》已在7月14日开播。与前者相比，该节目也有许多吸引人的亮点。中国新说唱是中国首档华语青年说唱真人秀。导师吴亦凡人气爆棚，说唱大佬张震岳、分享创作经验，潘玮柏欣慰于给他人带来启蒙，邓紫棋助攻选手多元发展。在选手上的看点依然很多。QQ音乐、奇秀、网易云、爱奇艺VIP等都推出人气榜选手，实力不可小觑。

咽喉是人体的枢纽之一，喉部感觉神经非常丰富，稍有“风吹草动”就会产生异物感。特别是咽炎发作，咽部刺痒、干燥、灼热，各种症状频繁出现，咽部不适感非常严重。咽炎是大家非常熟悉的一个词汇，可是它是怎么发生，又该如何预防呢？