小雪是冬季的第二个节气，天气逐渐变得阴冷晦暗。按照中医观点来看，此时人体内阴阳不再平衡，而是处于阴盛阳衰的状态，需要及时进补。

当别人悠闲地行走在冬日的大街之上，你是否畏首畏尾，生怕被裹入冷风、雾霾、尾气和干燥空气之中。当你向别人解释之时，别人是否会问：“为什么你的喉咙经常发炎？”

在实际生活中，如果真有遇到了声音突然变沙哑的情况，那我们应当做的是注意而不是得意了，因为这可未必是啥好事儿，有可能是慢性咽炎，甚至是喉癌的困扰。

滤泡性咽炎是发病率比较高的一种咽喉疾病，主要是长期张口呼吸、粉尘或者化学气体刺激、气候寒冷干燥、用嗓过度等原因引起。日常生活中不少朋友患有滤泡性咽炎，导致嗓子不适，寝食难安。

咽喉是人类的生命通道，担负着呼吸、饮食和发声的重要使命。所以，千万不要以为咽喉健康无关紧要，事实上你的咽喉也真的伤不起。而在今天这个物欲横流、咽喉疾病多发的时代，我们每一个人更应该去关注自身的咽喉健康，了解与自身息息相关的咽喉健康指数。

初冬时节的天气可以说是非常“任性”了，一会开启深秋的金色阳光模式，一会开启数九寒冬的冷风模式，喜怒无常，阴晴不定。在这样变化多端的天气里颠来倒去，很多吃瓜群众都被这多变的天气折腾出一身疾病，感冒、咽炎、咳嗽、恶心干呕。