许多人不舍秋意，他们执拗地不愿意穿上御寒的厚衣服，面露出只要风度不要温度的酷酷表情，结果一不留神，便和感冒来了一次深情相拥，最后后悔莫及。

告别了炎炎烈日，秋高气爽的日子到了，谁不想唤上三五好友，一起出游，引吭高歌一曲，活得潇潇洒洒。可是前提是一定要有一个好嗓子，才能够有勇气尽情地展示你美妙的歌声。但是，嗓子哑了可怎么办？嗓子哑了怎么治？

内火旺盛会导致一系列疾病的发生，对人体造成极大的危害。慢性咽炎便是其中之一。在全国第26个119消防宣传日即将来临之际，慢严舒柠超级咽喉消防员也要担负起自身的责任，为大家解读慢性咽炎的“上火之道”。

有人曾戏言教师朋友们都是“三多”兄，即“说话多、站立多、伏案多”，很贴切地形容了教师工作的特点，这也是很多教师患上咽炎、干眼症、脉管炎等职业病的主要原因，其中以咽炎的困扰最为严重。

人们都知道“热情”就像一把“火”，可以“燃烧”整个沙漠；而焦虑同样好似一把“火”，可以“燃烧”整个身体，包括咽喉，引发咽喉疼痛等一系列的咽喉问题，这实际上就是中医常讲的“情志致病”。喉咙很痛怎么办?

喉咙很痛怎么办?其次要养成健康良好的生活作息规律。要学习制定生活计划表，每天哪一个时间段做什么都要有安排，不能无条件地放纵自己。比如不熬夜，每天早睡早起，按时参加体育锻炼，按时吃一日三餐，劳逸结合，增强身体的免疫力。