进入夏天后，很多人都会出现咽痒、咳嗽、咽喉疼痛的不适现象，也有人会通过服用润喉糖来缓解不适，但好像这也不是长久之计，毕竟市面上多数的润喉片都属于药物。[1]而现在时值夏季到来，若是不慎出现了咽喉疼痛，我们该怎么办呢？

夏季炎热，高温频频来袭，很多人会有上火的烦恼。其实“上火”这一说法在生活中特别常见，上火时往往会出现咽喉干痛、头昏目胀、鼻腔热烘、口舌生疮、流鼻血、牙痛等症状，这些都可视为“上火”。[1]上火虽然是个小毛病，但我们也要做到辨证对待，因为男女老幼的体质以及生活习惯各有差异，上火的类型也有所不同，那么不同对象所采用的祛火方法自然也不一样。[2]总之，我们要具体情况具体分析，科学调理身体，万不可盲目清火，以免陷入误区。

进入夏天，穿衣吃饭都讲究“凉爽”，空调吹得停不下来，食欲也会因为炎热的天气受到影响，于是水果、坚果等各种零嘴吃得变多了，主食相应也少了。但瓜果吃多了嗓子还会发出不适的“警告”，这是怎么回事儿呢？我们又该如何解决呢？

随着年龄的增长，老年人的身体免疫力逐渐下降，稍不注意就会生病。尤其是呼吸系统结构的老化，会导致老年人的鼻咽腔和喉黏膜会出现萎缩、变薄，各种功能也会随之逐渐减弱，故咳喘便成了老年人的常见症状。[1]该如何做好防治呢？

别看扁桃体只是一个小小的器官，其作为淋巴系统的一部分，是人体的免疫器官之一，有着一定的防御功能，可帮助人体抵抗外来病毒、细菌以及有害微生物的入侵，守护健康。但我们都知道，扁桃体发炎也是会经常出现并困扰很多人的一个问题，对身体健康与正常生活都会产生影响。因此，想要远离扁桃体炎，还需了解相关要点，掌握其健康知识很有必要。

随着六月的到来，天气逐渐变热，意味着夏天正式开启了。但六月的天，不光热，雨也不少，用一个词来概括六月的天气，“炎热潮湿”最合适不过了。在这样的气候条件下，你的嗓子还好吗？有没有因为天气炎热导致体内水分缺失而出现喉咙干燥不适的症状呢？[1]夏季已至，为避免嗓子出现不适影响身心健康，掌握护嗓方法很有必要。