常言道“未雨绸缪，有备无患”，人生在世，一定要学会事先做好准备，预备不必要的事情发生。因为，所谓的“临阵磨枪、临渴掘井”，很难从容应敌。寒冬将至，对于那“神出鬼没”的时疫感冒，一定也要多加防范，学会“未雨绸缪”。

受寒很容易引起风寒咳嗽，特别是气温变化较大、天气冷热不定时，人体可能不适应这种变化，风寒邪气从口鼻而入，袭扰人体，引起风寒咳嗽。如何调理风寒咳嗽，是值得秋季老年人群关注的一个话题。

晚上睡觉喉咙干痒怎么办？ 人们不再像前些时候那样门窗大开，而是呆在密闭的房间内，呼吸污浊的空气。这就很容易引起咽喉不适问题，特别是喉咙干痒、刺激性咳嗽频发，晚上睡前症状尤为显著，连睡觉都不安生，睡眠质量严重下降。

换季之交，人们最容易患上的疾病便是感冒，感冒是秋冬季最常见的病症，也是秋冬季最不好受的病症，得过感冒的人都知道，感冒时不仅会发烧流涕，还会咽痒咳嗽。不过，如果要在这些令人烦恼的症状里选出一个最恼人的，那必然是咳嗽了。咳嗽喉咙痒，怎能不教人抓狂？

进入十一月份以来，各地温度一路走低，“云淡天高露冷，寒风凄雨更骎骎。”寒流来袭，小伙伴们每天是不是裹得像个粽子一样再出门呢！在这样的天气里，除了要做好保暖工作，还要格外注意预防感冒啊！

双十一来临之际，很多人为了抢到这种零点福利，就会熬夜蹲点。众所周知，熬夜不仅会影响眼睛、皮肤，还会导致身体机能和抵抗力的下降，致使阴虚火旺，继而上火，危害肝脏、呼吸道以及咽喉的健康。