大型体育活动的举办如火如荼。特别是最近几年，跑步备受都市人群的推崇，越来越多的人开始选择这个简单方便的健身方式。可是，跑步真的想跑就能跑，跑了就有好吗？

暑热感冒咽喉痛，还能不能王者荣耀？若问今年夏天哪款游戏最火，恐怕非王者荣耀莫属。有一方面我们要注意，就是在玩游戏的同时，很多人忽视了身体健康，暑热感冒咽喉痛，成了另一种游戏之殇。

刚刚消退了几天的酷暑又要卷土重来，别无他法的小伙伴们只能抱着空调瑟瑟发抖。只是空调纳凉虽好，却容易引起咽喉问题，特别是从空调房里出来，感觉像冲进了桑拿房一样，一冷一热可谓“冰火九重天”，很容易让嗓子罢工。

夏季人很容易疲乏，午后小憩对人体不无裨益。但是现在很多人都没有养成午睡这个好习惯，或者午睡不得其法，反而对健康有害。今天小编为大家介绍一下午睡的益处和常见的几个午睡误区，希望对我们的健康有所帮助。

转眼已至八月。虽说一年中的最热月已经过去了，但是八月的热却一点也不输给七月。俗话说“冷在三九，热在三伏”。今年的八月份中就包含了中伏中的十天和末伏十天。所以说，八月依然是一年中比较热的月份，仍然要注意防暑降温。

热射病是高温天气里人体体温调节功能紊乱，体内积聚过多热量，最终导致神经器官受损的一种重症中暑表现，夏季发生率非常高。最近几天经常看到关于热射病致死的新闻报道。桑拿天并非只有“热射病”让人恐惧，更多是担忧频频爆发的内火和饱受煎熬的嗓子。