夏季人很容易疲乏，午后小憩对人体不无裨益。但是现在很多人都没有养成午睡这个好习惯，或者午睡不得其法，反而对健康有害。今天小编为大家介绍一下午睡的益处和常见的几个午睡误区，希望对我们的健康有所帮助。

转眼已至八月。虽说一年中的最热月已经过去了，但是八月的热却一点也不输给七月。俗话说“冷在三九，热在三伏”。今年的八月份中就包含了中伏中的十天和末伏十天。所以说，八月依然是一年中比较热的月份，仍然要注意防暑降温。

热射病是高温天气里人体体温调节功能紊乱，体内积聚过多热量，最终导致神经器官受损的一种重症中暑表现，夏季发生率非常高。最近几天经常看到关于热射病致死的新闻报道。桑拿天并非只有“热射病”让人恐惧，更多是担忧频频爆发的内火和饱受煎熬的嗓子。

暑期气温居高不下，很多慢性咽炎患者病情频繁复发，咽干异物感、嗓子刺痒、咽部分泌物增多，食欲明显减退，服用抗生素也没啥效果，这可怎么办？专家指出，慢性咽炎未必都是细菌感染，倘若盲目服用抗生素可能导致咽喉部菌群失调，诱发二次感染。

一直咳嗽是怎么回事，怎么破？咳嗽是一种呼吸道的常见疾病，咳嗽久治不愈常会造成咽喉肿痛，并由急性咳嗽演化成慢性咳嗽甚至咽喉炎等严重的疾病，给患者带来极大的痛苦和不便。

最近一些关于身体健康的测试风靡在大家的票圈里，这些健康自测的内容也是五花八门或多或少能在疾病发作前期，起到一定的预测作用。今天，超级咽喉消防员慢严舒柠也来凑一趟热闹，为朋友们提供一个咽喉健康的小测试，给您的咽喉带来保障和依靠！