踏青是人们在春天里必做的一件事情。一些患有咽炎等慢性疾病的朋友尤其注重春季锻炼，以改善咽部灼热、咽喉肿痛、咽干咽痒、刺激性咳嗽等症状表现。只是春季踏青尚需做好准备，活动有度、锻炼得法才能收到满意效果，盲目参加户外锻炼可能适得其反，既辜负了嗓子，又辜负了大好春光。

“抬起今春的一抹绿，披上花海的斑斓”，面向你的意中人，说一句“春风十里不如你”，这是独属于“春天”的浪漫。然而，春天不仅有烂漫的景象、浪漫的氛围，还有许多“蠢蠢欲动”的柳絮、花粉，它们都是重要的过敏原。在此也不得不稍煞风景，提醒一下大家“春风十里不如预防过敏性咽炎”。

看到国产航母下水的场面，相信会有无数跟爷爷一样的中华儿女为之欢呼雀跃吧？这场景完全不亚于奥运会我们的运动员夺冠时的欢呼了。但是，为国产航母“皮皮虾”欢呼，可别光知道喊嗓子哦。

喉咙干痛怎么办？建议多吃维生素含量高的新鲜果蔬，忌食生冷、辛辣、刺激食物，以免加重喉咙疼痛感。或将含有鲜青果、麦冬、玄参、地黄等多种药用成分，可润肺滋阴，消肿止咳，祛除咽火，改善咽部疼痛、嗓子干痒、咽喉灼热等问题。

春季气温起伏不定，时好时坏的天气给大家的出行带来一定的不便，出行时，仍然是需要适当增减衣物的，姑娘们可千万不能因为臭美，在淅淅沥沥的春雨里穿着超短裙哦，避免着凉带来健康问题，倘若不幸感冒而引起了咽喉不适，甚至引起慢性咽炎就真的不好了。

对于岁时而言，春季十分重要，对于身体健康而言，春季同样也很重要。我们有必要在开年之时，为自己的身体打下一个良好的基础，从而应对这一年的变化。