随着经济的发展，人们的生活质量不断提高，很多“富贵病”的发病率也逐渐升涨，糖尿病就是其中一种。我国是糖尿病大国，据相关数据统计，我国已有超过一亿的糖尿病患者，并且人数还在持续上升。11月14日是世界糖尿病日， 全球都在对糖尿病给予更多的关注。那我们更应该认识到糖尿病的危害，提高预防意识。患有糖尿病不是一件小事，并且伴有许多并发症，如果治疗不及时或者治疗不当会导致残疾甚至是死亡，所以我们一定要敲响警钟，若发现糖尿病的症状，一定要及时治疗

步入秋冬之交，天气逐渐变得干燥，倘若补水不及时或者补水不足，很容易对冷空气产生过敏。皮肤水分流失速度超出补水的速度，就会引起身体机能问题。比较常见的秋冬季问题如咳嗽、咽炎、皮肤瘙痒以及鼻炎等等，对我们的生活工作带来很大压力。更重要的是，如果不及时有效地治疗上述问题，时间一长就会形成规律，每每遇到冷空气就会导致过敏，嗓子苦不堪言。小编今天为大家总结了秋冬季应对冷空气过敏的方法，一起来看看。

宽容是一个珍贵的字眼儿，人们说的容易，但是真正做到的却不多。人们之间因为不宽容闹起了别扭，这种事绝不鲜见。更有甚者，如最近乘客与公交车司机发生争执，最终酿成惨剧。我们常说懂得理解、学会换位思考才能“家和万事兴”；对于受到伤害的人来说，相比于仇恨，宽恕显然对身心健康更有益处。医学研究也表明，气多伤身，更伤嗓子......国际宽容日，让我们来聊一聊情绪和嗓子的那点儿事。

慢性咽炎一直是用嗓人群的多发病，也是很常见的一种职业病。慢性咽炎的诱因很多，例如熬夜吃辣等不良生活习惯、工作压力过大和情绪的变化、周围环境污染、空气质量不佳严、疏于锻炼免疫力减退等等，都有很大几率诱发咽炎。当然，慢性咽炎最长的病因就属上火了，熬夜上火、吃辣上火、喝水太少上火等等，都和咽炎有着密切的关系。有调查发现，城市人口中咽炎发病率已经超过了70%，尤其是经常在外奔波采访、频繁用嗓的记者们，可以说是慢性咽炎的高危人群。 今天是中国记者日，在这个特殊的节日里，我们就来谈一谈记者这类职业用嗓人群该如何呵护自

咽喉是人的一个重要器官，一日三餐和无时无刻的呼吸都要经过咽喉，每一次过热过凉、过辣过甜都是对咽喉的刺激。再加上，近些年我国空气污染的现象越发严重，对我们的呼吸充满挑战。据相关数据表明，成年人几乎咽喉都存在问题，只不过是症状轻重不同。咽喉的问题不是小事，它会影响和困扰我们的正常生活。然而，咽炎分为急性咽炎和慢性咽炎，我们应该了解两者的区别，对症下药，才能达到预防和治疗的效果。

立冬就要到了，古人诗云：“方过授衣月，又遇始裘天。”作为二十四节气之一，立冬意味着冬天的起始。可是不少朋友仍然沉浸在无边萧瑟的秋意中，对立冬的到来并不敏感。实际上，立冬前后也是咽炎多发季节，我们需要着手准备冬季养生了。小编这里为咽炎患者整理了立冬养生的一些知识，希望能有所帮助。