中伏来了，“火炉”模式即将开启，在中伏期间不但会热的难受，还会潮湿难耐，毕竟湿热盛行乃中伏天的一大特点，会给人们带来诸多不适。该如何才能祛除湿邪轻松过夏呢？

时间过的飞快，转眼间已经到了春末夏初的时节。天气越来越热，人们的饮食习惯、生活习惯等都开始有所改变，但同时依然存在着昼夜温差大的现象，各种常见疾病依然此起彼伏，因此，在春末夏初时节，也需要顺应自然的发展，做好保养才能顺利迎接夏天！

咽喉是我们与外界相通的通道，也是我们呼吸、吞咽、发声的关键器官，重要度不言而喻，但同时，它也是一个非常敏感脆弱的器官，很多人一不注意就会出现咽喉不适的情况。那么，咽喉不适到底是怎么一回事呢？有什么办法可以帮助缓解不适呢？这就为你解答！

每逢季节交替变化的时候，我们最常听到的一个词就是上呼吸道感染。其是由病毒引起的上呼吸道炎症，不管普通感冒、流行性感冒还是急性气管炎等其他病毒性感染，都是上呼吸道感染的常见病。[1]若是上呼吸道感染来犯也莫着急，中药防治可帮你！

你有没有被感冒和支气管炎搞蒙过？有没有在出现鼻塞、发热等症状时第一反应就是“感冒了”而不是支气管炎犯了？的确，支气管炎有时会披上“感冒”的外衣，让你觉得你只是感冒了，殊不知是支气管炎来犯了，治疗不对症自然就没法恢复健康啦。为什么会容易被骗呢？我们又该如何预防感冒与支气管炎呢？

有句话说：“我们没有办法无限延续生命的长度，但却可以增加生命的宽度和厚度，读书便是最好的方法”。从书籍中，我们能够收获知识、陪伴、经验、趣味等等，可以说“读书是世界上最低成本的旅行”。在“世界读书日”到来之际，我们可以与书迷朋友们互相分享喜欢的书籍，尽情畅读图书了！那么，你的嗓子是否也做好准备了呢？可别因为它的不适影响到读书的状态哦！