端午过了，然而夏日天气的恶意还是满满。作为保卫咽喉健康大家族的一员，超级咽喉消防员慢严舒柠当然不会眼睁睁看你处于“水深火热”当中，及时整理了夏日护喉小妙招，助你“清凉一夏”！

随着气温的一步步升高，夏季也正式向人们宣告了它的“主权”，各地气温陆续突破了三十度，“暴热”的天气，灼人的阳光，发烫的地面，扑面而来的滚滚热浪……人们不禁感叹，夏季来得太快，就像龙卷风。“永日不可暮，炎蒸毒我肠。”不过，五月份的热只是一个开始，真正炎热的三伏天还没有来临，夏日的“热”不仅让人们感到焦躁与烦闷，也为人们夏日的身体健康埋下了一定的隐患。

时值夏季，人们很容易上火，咽痛咽干、咽喉上火等症状很常见。夏季养生的朋友要特别注意清火，远离上火的困扰。当然，谈到夏季清火相信朋友们各有妙招，譬如吃水果、喝凉茶、吃苦瓜等等，这些祛火的妙招真的都有效吗？

我国将每年六月的第三个星期日设立为父亲节，以此感恩父亲，今年的父亲节在6月18日。父亲节最早于20世纪初设立，起源于美国，现在全世界许多国家都设立了父亲节，但具体日期因国别略有不同。在过去的风风雨雨中，父亲用他宽厚的肩膀为我们撑起了一片天，我们在爱中成长，他们却在时光中慢慢变老。

酸甜苦辣咸中，最不受人喜欢的大约就是“苦”了，然而人生百态五味俱全，苦自然也是人生活中不可或缺之物。常言道，良药苦口利于病，盛夏咽炎多发，偶尔吃点“苦”，对咽喉健康也是不无裨益的。

一般的反流性咽喉炎，虽不是什么恶疾，却也总在无声处“嗡嗡作响”，让人苦不堪言。反流性咽喉炎患者不仅像普通的咽炎患者一样，经常会出现咽部异物感、刺激性咳嗽、声音嘶哑等咽部不适症状，有时还会伴有口臭、呼吸困难等现象，这不免让一个人的魅力与形象大打折扣。