咽干咽痒喉咙痛如何缓解？胖大海可以利咽护嗓广为人知，巧服胖大海，对于缓解咽喉不适有较好的效果。最简单和最方便的方法是：用2枚胖大海泡水当茶饮，也可以煎汤饮用，或配合其它中药泡水饮用；针对不同症状。

咽炎一年四季均可发病，但高峰期主要集中在春季和夏季。[1]咽炎发病时常伴有咳嗽、头痛、嗓子燥痛、鼻咽干燥、无痰或痰少等症状，中医认为是春夏季咽炎多为燥邪所致，而且现代社会人的体质大多郁火明显，火与燥相互结合，容易引起咽病，或者加重原有病情。[2]总而言之，当前立夏将至，需防咽炎。

春季不但是万物复苏的季节，也是人体机能和新陈代谢最为活跃的时期，此时很多人都会开启养生之旅，来为整年的健康打下坚实的基础。但是，春季养生也需留意，方法对了才是养生，要是不小心进入了养生误区，难免会适得其反。那么问题来了，春季养生常见的误区都有哪些呢？

相较于寒冷的冬季，春季气温回升，让人觉得舒适不少。但春季多风，气候干湿不定，这一时节也容易出现上火嗓子不适，咽干咽痒时常发作。如果出现了这些问题，就要警惕是否是咽炎来犯了，因为咽炎发病急骤，初期主要表现为咽干咽痒、嗓子灼热、咽部异物感。[1]如果不及时调理，症状则会进一步加重。

冬天一来就上火！这个问题让人不胜其烦，因为天气干冷，室内温度比较高，很多人就会“上火”，导致嘴角起泡、口舌生疮等等，有时候吃一些辛辣刺激的食物，也会引发口干、咽痒、嗓子痛等咽喉不适症状。加上人们在冬季更喜欢吃一些热性食物滋补身体，如果不得其法，就会“火上浇油”，所以在咽炎频发的冬季，护咽一定要学会防“火”。

春节快到啦，很多人都开始购置年货准备过年了，还有在外拼搏的人也已收拾好行囊准备踏上返乡的路途了，此时此刻的你，做好回家过年的准备了吗？在准备回家过年的同时，也别忘了留意身体健康哦，毕竟寒冬腊月，天气寒冷，加上流感来犯，稍不留意就可能会给病邪带来入侵人体的可乘之机。因此，无论何时何地，都别忘了做好防护。