平时不注意养生的人，冬季很容易产生各种各样的不适感，就连嗓子也难以忍受冬季的“艰难”处境，咽干、咽痒、咳嗽不止，咽喉健康频频告急。养生专家告诫朋友们，冬季一定要多喝水，注意咽喉的护理和保健，预防咽炎发作。下面小编为大家整理几个缓解咽炎症状的中医茶方，一起来了解一下。

很多人一觉醒来，咽喉又干又痛，那种难受之感，仿佛“天塌地陷”。这种情况冬天最为常见，千万不要觉得这是一个小毛病，如果不抓紧治疗，咽喉将遭受“灭顶之灾”。所以，当你咽喉干痛，你急需按照以下方法来做。

邻近年末聚会多，火锅一波接一波。瓜子薯片唱K乐，可怜咽喉发炎了。

所谓如鲠在喉，讲的是“鱼骨头卡在喉咙里的一种感觉”，咳之不出、吞之不下。每当遇到“如鲠在喉”的情况，大多数朋友都会将其当作咽炎来处理，用一些简单的消炎药来应付了事。事实上，这很有可能是一种“假咽炎”，并不顽固，只要找对方法，就可以轻松化解。

冬季是咽炎、老慢支、感冒等呼吸系统疾病的高发季节，专家提醒大家，糖浆并非糖水，咳嗽时不能乱喝，而是要对症选用。乱用糖浆剂很可能达不到止咳目的，反而会因服用过量、时间过长而上瘾。

提到慢性咽炎，很多人可能不以为然，总觉得没有什么大问题，即使出现咽部干痒、发胀、堵塞的感觉，也不会对生活有很大的影响。但实际上，因为慢性咽炎的发病原因较为复杂，并且病程的跨度时间较长，所以很容易被忽略，加上慢性咽炎在治疗方面也存在一定难度，一旦受到外部强烈的刺激极其容易复发，因此慢性咽炎是一个我们必须重视的问题。