雾霾天戴口罩的好处是显而易见的，口罩能够将环境中的细菌、空气中漂浮的雾霾和灰尘与人的呼吸道隔离开来，对呼吸道以及面部皮肤有很好的保护作用。

橘红用于化痰止咳优势较为突出，当下正值寒冬腊月，不少人易患风寒感冒咳嗽，诱发慢性咽炎，对于整日咳嗽不止、嗓子不适的人来说，橘红是一个不错的选择。

光棍儿虽然是一个社会难题，但不应该沉浸于这个难题的恐惧之中。而是应该改变自己，自信起来，行动起来，去追求那个等待自己的、属于自己的幸福。与此同时，要强健自己的体魄，给自己一个健康的身体，为未来的家庭保驾护航。

马拉松在精神界的象征作用，让很多人忽略了马拉松的弊端，虽然设立比赛的本意是好的，鼓励人们多运动。可是室外长跑实在不宜过多，因为不仅会损害身体器官，也会影响咽喉健康，引发咽炎。

长期用嗓过度、并对由此产生的咽喉干涩、疼痛、声音沙哑等问题“不管不问”，便很有可能导致声带受损，声音长期沙哑再也无法恢复；再如急性咽炎治疗不及时还会转变成久治难愈、困扰人一生的慢性咽炎，甚至还有可能导致支气管炎、肺炎等更为严重身体病症的出现。

正常的喜怒哀乐对人体是有好处的，但当我们的情绪超过特定的限度时，我们的身体健康也会受到一定的影响。