每年的十二月都是东北的旅游旺季，许多南方人慕名前往，渴望圆一场儿时的雪梦。但是，很多人心里也有顾虑，害怕快乐之旅演变为“疾病之旅”。这些疾病中就包括慢性咽炎。

冬季到来，一年终了，人们都在喜悦地回顾辛劳的收获，准备在春节假期里好好放松一下，犒劳犒劳自己。但冬季也是咳嗽​的高发季节，突然的假期会导致身体机能的紊乱，日常生活工作中总会遇到一些捂嘴断断续续咳嗽的人，而且比例还相当高。

中草药款冬花有一个美丽又易解的名字，“冬”即冬天，而“款”则蕴含“到”、“等待”、“至”等多重含义，顾名而思，有待冬至始为开之意。款冬花与迎春花两两相望，昭示四季交替，冬去春复来的自然轮回之道。

有魅力的演讲离不开一副好嗓子，但是长时间的演讲会让嗓子处于长时期的“运动”状态中，嗓子在得不到休息的情况下，很容易产生声音嘶哑?等问题。嘶哑状态下的嗓音，在演讲不但不能打动听众，还会减弱演讲效果，即使在日常人际交往中，也会让他人对你的印象大打折扣。声音嘶哑怎么治疗?

冬季空气干冷，而肺属娇脏，因而冬季润肺止咳是人们养生的一大要务。但是冬季引起咳嗽的原因较为复杂，有的人属于风寒感冒引发咳嗽，有的人属于肺火上犯导致喉咙发炎引起咳嗽，有的属于支气管过敏诱发咳嗽……原因复杂多样，必须找出咳嗽的原因才能对症下药。

当雾霾严重时，大量污染颗粒进入鼻腔，刺激并破坏呼吸道黏膜，鼻腔会变得十分干燥疼痛，进入呼吸道和肺部，人们便会出现嗓子干痛、声音嘶哑、哮喘等病症，给人们生活带来巨大的困扰，因而在日常生活中，自我保健十分重要。