在生活中，在和别人交谈时，总能听见对方先习惯性地“吭”一声，也就是清清嗓子再开口说话，让人总感觉他们的咽喉部有什么东西不吐不快，所以总要清嗓。但老是这样清嗓子，真的好吗？快带着疑问走进今天的知识小课堂，我们一起聊聊关于清嗓子的那些事儿。

养阴润肺，防范春防咽疾需有妙招？早春时节经常会遭遇倒春寒，因此，大家切勿因为短暂的回暖就换上薄薄的春装，而是要遵循古人们春捂秋冻的养生法则，尤其是老人、儿童以及患有心血管疾病的人群，在春季时节更需要注意防寒保暖。

惊蛰时节，天气由寒变暖，气温变化大，乍暖还寒，是各种病菌、病毒容易滋生和传播的时期，稍不留意就恐感染病邪。故需在饮食起居方面多加注意，要跟随节气变化，做好养生之道，以帮助预防病邪入侵，守护身体健康。

治咳嗽?可以通过聆听孩子的痰音来判断咳嗽的类型，比如出现咳嗽并伴有少量痰液，则为干咳，而无明显痰音的干咳则有非病理性咳嗽、过敏性干咳、吸入物引起的干咳和感冒初期引起的干咳等，需要根据具体情况来帮孩子缓解咳嗽症状。

春天是一个多风的季节，风不但是春季的主气，还是“百病之长”，风邪致病一年四季都会出现，但还是多见于春季，尤其是感冒咳嗽，更是多风季节常见的病症。因此，万不可因春天的到来就对“风”放松了警惕，在春季风邪作祟之时，还是要留意预防感冒咳嗽。

咽炎分为急性咽炎和慢性咽炎，其中慢性咽炎是一种常见的多发病，由空气污染、各种鼻病及呼吸道慢性炎症、张口呼吸及炎性分泌物的反复刺激等因素所引起，且病程时间长，病情顽固不易被治愈，近年来，其在青少年间的发病率也出现了增长的趋势，可见其危害有多大。所以，今天我们就来说一说为什么慢性咽炎会盯上青少年群体，以及有哪些方法可以帮助青少年治疗慢性咽炎。