立冬之后，离冬天就不远了，随着气温的下降和空气的愈发干燥，上火、咳嗽以及咽喉不适等现象也会随之出现，尤其是咽喉不适更是不容忽视，毕竟咽喉事关进食与言语，稍有不适，就会影响到方方面面。那么问题来了，即将进入冬季，若是咽喉不适该如何是好？

时值感恩节，是时候将感恩之情吐露了，而这个时候，自然是要靠我们的嗓子来一诉感谢之意了。我们都知道吃饭喝水会经过嗓子，说话交谈也离不开嗓子，可见拥有一副好嗓子是多么美好的一件事儿，毕竟有好嗓音的人都会被赞“嗓子好像被天使吻过一样”。那么问题来了：这个我们每时每刻都在用的“嗓子”，你对它上心了吗？不知道？不确定？来来来，跟着小编自测一下，看你对嗓子的保护是否上心了。

进入秋冬交替的季节，你有没有发现身边开始咳嗽的人变多了？咳嗽声此起彼伏，不禁令人疑惑“难道是感冒了吗？”其实不然，除了感冒会引发咳嗽之外，还有可能是凉燥所致的燥咳。秋冬燥咳是因风燥伤肺引起的，而在深秋和初冬易发的则是凉燥燥咳，多是因燥邪和风寒而起，患者会出现干咳、口干、咯痰不爽等症状，还有的患者则会伴有恶寒、发热、头痛、无汗等不适。[1]故时值秋冬交替之时，需注意预防凉燥燥咳，小编教你如何两步“搞定”燥咳。

我们老说咽炎、喉炎、咽喉炎，但是这三者是什么关系你知道吗？有人会将其“一视同仁”，也有人会“区别对待”，那么问题来了：它们到底是不是同一种病症呢？老是折磨人的慢性咽炎和慢性喉炎因为比较相似，所以也会经常被人们混淆，它们又有何不同呢？

秋季易发的慢性咽炎，用清咽利喉的方法可缓解？咽炎是秋燥时节容易反复发作的一种疾病，若是在急性期不能得到彻底的治疗，则会转为慢性咽炎。[1]而此时正值深秋，秋燥盛行，若是秋季慢性咽炎来侵扰了，该如何治疗呢？

秋季秋燥来袭，天气干燥，空气中水分缺失，人体的水分也会相应有所缺失，加上秋季又有着夏火的余气，所以就易出现皮肤干燥、喉咙疼痛和咳嗽等上火的症状。[1]那么问题来了：秋天吃什么可以降火呢？