随着秋冬寒冷天气的变化，空气变得越来越干燥，我们的咽喉可能会最先遭殃，稍不注意就会咳声四起，而且千万别小看此时的咳嗽，防治不当，很有可能会变成影响身体健康的大麻烦。因此，咳嗽的防治非常的重要。

每逢秋冬天气寒冷之际，塞北的雪慢慢飘起来了，银装素裹的童话世界来了，可是各种疾病也在不经意间不请自来了。其中，慢性咽炎这个恼人的家伙又成了很多人的“心头病”，所以需要我们及时的做好防治。今天，小编就带你来简单了解一下有哪些食疗方可以帮助缓解慢性咽炎，话不多说，“传膳”！

随着小雪节气的到来，意味着寒冬即将来临，此后气温会继续下降，虽然不会很寒冷，却也会时有降雪现象，此时就需做好养生工作，为来年的生机勃发做准备了。可是，该如何正确养生呢？关于小雪养生又有哪些常识呢？

立冬之后，离冬天就不远了，随着气温的下降和空气的愈发干燥，上火、咳嗽以及咽喉不适等现象也会随之出现，尤其是咽喉不适更是不容忽视，毕竟咽喉事关进食与言语，稍有不适，就会影响到方方面面。那么问题来了，即将进入冬季，若是咽喉不适该如何是好？

时值感恩节，是时候将感恩之情吐露了，而这个时候，自然是要靠我们的嗓子来一诉感谢之意了。我们都知道吃饭喝水会经过嗓子，说话交谈也离不开嗓子，可见拥有一副好嗓子是多么美好的一件事儿，毕竟有好嗓音的人都会被赞“嗓子好像被天使吻过一样”。那么问题来了：这个我们每时每刻都在用的“嗓子”，你对它上心了吗？不知道？不确定？来来来，跟着小编自测一下，看你对嗓子的保护是否上心了。

进入秋冬交替的季节，你有没有发现身边开始咳嗽的人变多了？咳嗽声此起彼伏，不禁令人疑惑“难道是感冒了吗？”其实不然，除了感冒会引发咳嗽之外，还有可能是凉燥所致的燥咳。秋冬燥咳是因风燥伤肺引起的，而在深秋和初冬易发的则是凉燥燥咳，多是因燥邪和风寒而起，患者会出现干咳、口干、咯痰不爽等症状，还有的患者则会伴有恶寒、发热、头痛、无汗等不适。[1]故时值秋冬交替之时，需注意预防凉燥燥咳，小编教你如何两步“搞定”燥咳。