说到健康，我们的喉部，特别是声带，是我们发出嗓音的重要器官，而喉部病变往往是导致嗓音障碍的“罪魁祸首”，所以我们平时要注意自己的咽喉健康，积极预防咽喉疾病，特别是在全民防疫这个非常时期，我们更要保护好自己的咽喉。

嗓子干痒、干咳是生活中常见的身体症状，很多人的干咳都变成了慢性咳嗽，根治需要的时间也比较久。咽干咽痒、咳嗽的诱因比较多，而且病情严重程度有差异，所以我们要在要明确诱因的情况下开展针对性治疗，而不是病急乱投医，到头来反而耽误病情。来看看有什么止咳小妙招？

春季气候变化莫测，今天还是艳阳高照，明天就阴云密布，气温骤降，这样反复无常的天气很容易让人中招，比如一不小心就会咽炎发作、嗓子疼痛、声音沙哑。

经历了惊蛰，来到了春分，这期间阳气渐生、万物生长，呈现出阴阳平衡、昼夜均分及寒温各半的现象，人体也会处于新陈代谢旺盛的状态，此时就需做好养生防病工作；尤其是防治咽喉疾病，更得争分夺秒地赶走，好让我们的“咽喉要道”安然度春。

疫情防护期间，居家隔离成了首选，但隔离观察期间的生活，也着实枯燥单调，烦躁不安、着急上火等成了常见状态，久而久之势必出现身体不适、情绪不佳等现象，对身心健康产生不利。

春季气候干燥，又逢疫情流行，宅在家里太久难免上火，护嗓也就成了春季保健的第一要务。今天小编帮大家总结了几个简单实用的居家护嗓法门，一起来看一看吧！