火锅虽美味，却隐藏着不少健康隐患。咽喉黏膜是我们健康的第一重屏障，可是它本身也很脆弱，如果食物过辣过烫，就会刺激到咽喉黏膜，进而诱发咽炎。对于爱吃火锅的朋友来说，火锅和健康咽喉该如何兼得呢？

天气变化会对我们的身体健康造成困扰，最近越来越多的朋友感受到了这一点，特别是天气越冷，就越有恶心干呕的感觉。这是怎么一回事呢？

2019即将过去，2020即将到来，你的咽炎困扰还在吗？想要与咽炎告别，让它与2019一起“过去”，用健康的咽喉来迎接新的一年，我们还需从“未病先防”和“已病防变”两方面入手，做到以下几点才可能让咽炎也“过去”。

干燥的冬天，咽喉黏膜水分易流失，人们会经常性出现咽干咽痛等症状，加上免疫力的下降，咽炎也会成为冬季的常见病，所以需要重视养护咽喉，养护时需做到“四要四不要”。

12月到了，2019年也算开启了倒计时模式，忙活了一年，是不是该趁着这个冬天出去游玩一番啦！在准备行动之前除了做好旅游规划，还得做好保护嗓子的工作哟，可别让嗓子不适影响到游玩的心情。

刺激性咳嗽顾名思义就是因刺激而引起的，患者在遇到如冷空气刺激、花粉刺激或刺激性气体等就会出现干咳的症状，与非刺激性咳嗽不同，非刺激性咳嗽则多是由肺部病变而引起的，常见的病症有肺炎、气管炎和肺结核等。