干燥的冬天，咽喉黏膜水分易流失，人们会经常性出现咽干咽痛等症状，加上免疫力的下降，咽炎也会成为冬季的常见病，所以需要重视养护咽喉，养护时需做到“四要四不要”。

12月到了，2019年也算开启了倒计时模式，忙活了一年，是不是该趁着这个冬天出去游玩一番啦！在准备行动之前除了做好旅游规划，还得做好保护嗓子的工作哟，可别让嗓子不适影响到游玩的心情。

刺激性咳嗽顾名思义就是因刺激而引起的，患者在遇到如冷空气刺激、花粉刺激或刺激性气体等就会出现干咳的症状，与非刺激性咳嗽不同，非刺激性咳嗽则多是由肺部病变而引起的，常见的病症有肺炎、气管炎和肺结核等。

我们常说咽喉是人体的重要部位，所以会采取各种措施来防治咽喉问题，最常见的方法就是食疗养护了，比如吃水果或蔬菜等。来和小编一起看看下面的这些果蔬，看看哪些符合你的口味需求吧！

你那里下雪了吗？雪花虽美却也会让人害怕，会带来些许不利，比如影响交通、冻坏动植物等，而且当寒冬来袭时，咽炎也会成为常驻“嘉宾”，给不少人带去了麻烦。面对咽炎，很多患者都是无奈又害怕，想要摆脱它，还真不容易。

冬季来临，天气干燥、冷空气来袭，免疫力很容易就会下降，会使得人体的抵抗力下降，进而诱发健康问题，尤其是咽喉问题，像咽炎、喉炎等会多发，咽喉要道出现问题势必会影响身体健康，我们该如何提高咽喉免疫力呢？