咽喉集呼吸、饮水、进食等功能于一体，是人体和外界沟通的“要道”，很容易受到外部因素的刺激，一到换季的时候，很多人嗓子就会出现干痒、疼痛、灼热等这样那样的问题。[1]常言道“病从口入”，由于口腔和鼻腔直接与咽部相通，所以细菌、病毒也会经过这些通道侵入咽喉，诱发炎症，有时候用嗓过度、饮食不节也会对咽部黏膜产生不良刺激，诱发慢性咽炎。[1]那么，如何改善慢性咽炎症状呢？且听小编细细道来。

夏季炎热，容易口干喉燥，引起不同程度的咽喉肿痛、嗓子干痒、咳嗽以及咽部异物感等症状，就算大量饮水也无法缓解。[1]加上气温渐渐升高，人们为了避暑纷纷开启空调，室内通风不畅，空气过于干燥，粉尘污染严重，对咽部粘液分泌和纤毛蠕动造成不良影响，甚至损害了咽部黏膜，导致咽炎发作。[2]那么，夏季吃什么、怎么吃可以预防咽炎呢？快跟小编一起来看看吧。

很多人都有咽炎这个毛病，而秋季气候干燥，更容易诱发咽炎，咽干、咽痒、喉咙疼痛等症状随之而来。那么，咽炎患者秋季该如何保健呢？小编今天为大家介绍初秋咽喉保健的几个要点，赶紧来看看吧。

入春后阳气升发、天气转暖，随着人体血液循环的加快，新陈代谢也会日益旺盛，此时就可通过饮食来保健身体。如何才能吃出健康好身体呢？快来一探究竟吧！

春季多风，气温变化大，气候相对干燥，鼻腔和咽喉黏膜容易失水，常常出现咽部干燥、刺痒的感觉，抵抗力随之下降，[1]而且这一时期咽炎多发，咽干咽痒问题也就成了春季养生要面对的常见问题。该怎么做呢？只需做好下面这几件事就行了，一起来看看吧！

咽炎是位于咽部粘膜、粘膜下和附近淋巴组织的一种常见炎症反应，患者多以咽部不适感为表现，伴有干咳、少痰、频繁清嗓，恶心干呕、咽部刺痒感等症状，而且容易反复发作，难以治愈，常合并慢性鼻炎、咳嗽、鼻窦炎以及腺样体肥大等问题，对患者身心健康和工作生活都会产生不良影响。[1]近年来，本病发病率不断升高，根据文献报道，咽炎发病率占咽喉部疾病的10~12%，以成年人群为好发群体，而且城市发病率高于农村。[2]现在正是阳春三月，天气虽好，却也是咽炎高发期，因此，日常务必要警惕咽炎作祟！