咽炎是一种常见的呼吸道疾病，主要表现出咽部异物感、咽痒、喉咙干燥、干咳或咳嗽多痰等症状。[1]如今春暖花开，万物复苏，但是初春气候变化快，气温波动大，导致咽炎高发。一些有咽炎病史的朋友一不小心就中招，病情反复发作，给生活和工作带来不良影响。[2]

元宵节已至，你今天吃元宵了吗？元宵作为一种传统美食，有着美满、团圆的美好寓意，是元宵佳节不可或缺的一道美食。过节期间，亲朋好友欢聚一堂，共吃元宵庆团圆已是一种常态，但殊不知，这小小的元宵若是“吃不对”也会给人带来健康困扰。因此，小编特意为大家整理了一份巧吃元宵的方法。

俗话说“小寒大寒，冷成冰团”，如今小寒过去，大寒将至，大寒是二十四节气中最后一个节气。《授时通考·天时》引《三礼义宗》：“寒气之逆极，故谓大寒”，大寒正是一年中温度最低的时候，空气干冷，呼吸道黏膜容易失水干燥，防御能力不足。在这样的低温天气里，我们该如何保护嗓子呢？

冬季昼夜温差大、天气又冷又干，小编留意到，在这个期间，很多人都会出现一些干燥缺水的现象，需要补水保湿才可缓解不适。此时的你是否也出现过干燥缺水的现象呢？对于不同的干燥现象又该如何补水缓解呢？

心怀感恩，所遇皆温柔，生命中总有一些人，会让你记挂心中，满怀感激。又到了一年一度的感恩节，快趁此机会来向他们表达感谢之情吧，让这个冬天因爱而温暖。今天，小编也特意为大家准备了一份特别的礼物，可助你健康入冬！

步入深秋，天气变化频繁，冷空气来袭，此时就好像和“初冬”没什么明显的区别，很多人都会因为受凉感冒而出现咽喉肿痛、嗓子干及发烧等不适症状，影响身体健康。[1]该如何做好秋季感冒的预防呢？