常言道：“白露秋分夜，一夜冷一夜。”随着白露的到来，天气愈发凉爽，“阳消阴长”，人们也开始注意养生了。而白露时节又是温燥“猖狂”之时，稍有不慎就会燥邪伤身，使人出现鼻咽干燥、口唇干燥、皮肤干裂和大便干结等症状。[1]所以，提前做好防燥伤身的工作很有必要。

随着现代生活节奏的加快，我们的生活方式和习惯也随之发生变化，与各类过敏原以及污染物接触的几率明显升高，慢病的发病趋势存在年轻化特点。研究表明，慢性病和过敏性因素都会导致睡眠问题，引发睡眠障碍，夜间症状尤为明显。[1]由此，睡眠问题也成了社会关注的一个重点话题。慢性咽炎是一种上呼吸道慢性炎症，以成人为好发群体，本病症状顽固，病情易反复，迁延不愈，多为A组链球菌感染、菌群紊乱、鼻炎、职业暴露、过敏性疾病以及喉部反流病所引发。[2]这说明慢性咽炎既是一种慢性病，又与过敏因素有关，因此咽炎患者的睡眠质量可想而知。

在中医体系中，咽炎一向被纳入“虚火喉痹”、“帘珠喉痹”的范畴，由于本病经常发作、长年难愈，就算有所好转，也容易在季节交替、过度劳累、用嗓过度、饮食不节等不良因素刺激下复发或加重。[1]咽炎由此成为日常生活中困扰我们的一个常见问题，不少朋友因为咽炎反复发作而深受困扰，可是却没有一种能够“去根”的办法，而且时常陷入一些误区。今天小编来讲一讲咽炎患者的常见治疗误区及调养之道，希望对咽炎患者朋友们有一定帮助。

处暑之后，天气由炎热开始向凉爽转变，秋季的特征会愈发明显，燥邪当令易伤身，需做好相关防范，以适应季节变换，减少秋季肃杀之气对人体所带来的伤害。[1]该怎么做呢？

农历七月初七是我们的传统民俗节，又称为“七夕”、“乞巧节”、“女儿节”等等。传说七月初七是牛郎织女相会的日子，其节俗包括乞巧、祭拜、饮宴以及求子等诸多内容。而如今，七夕早已成为中国版的“情人节”，情侣们在这一天都会聚会庆祝，共度佳期。当下七夕将至，你是否已经准备好与TA度过一个浪漫的七夕呢？

夏季炎热，很多人会出现咳嗽、咽喉肿痛、异物感、咽干咽痒等不适症状，即使喝很多水也不能得以改善，究其原因还是在于咽喉受到了外部的刺激，引发了不适。[1]而夏季又是咽炎的高发期，稍不留意就会发病，引起不适，故防治工作不容忽视。